• Hakkımızda
  • Site İçi Arama
  • Bize Yazın!
Gıda Hattı
  • ANASAYFA
  • GIDA
  • TARIM
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • DEĞER KATANLAR
  • DİĞER
    • MUTFAK
    • BİLİM
    • ÇEVRE
    • YAŞAM
    • HAVA DURUMU
    • GÜNCEL
    • ASTROLOJİ
    • KİTAPLIK
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • ANASAYFA
  • GIDA
  • TARIM
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • DEĞER KATANLAR
  • DİĞER
    • MUTFAK
    • BİLİM
    • ÇEVRE
    • YAŞAM
    • HAVA DURUMU
    • GÜNCEL
    • ASTROLOJİ
    • KİTAPLIK
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Gıda Hattı
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Anasayfa Sağlık

Yaz aylarında çocuk sağlığı için nelere dikkat edilmeli?

26 Ağustos 2018
Süre:4dk Okuma
FacebookTwitterLinkedinPinterestWhatsappEposta

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Çağlar, D vitamini deposu olan güneşin, dikkat edilmemesi durumunda çocukların yaz tatilini hastalıkla geçirmesine neden olabileceğini söyledi.

Yaz tatilinin çocuklar için eğlence fırsatı olduğunu ancak güneş çarpması, güneş yanığı, sıvı kaybı, ishal, böcek ısırığı, düşme gibi sorunların eğlenceli dönemi ızdıraba çevireceğini söyleyen Çağlar, tatile giden ebeveynlere, çocuk sağlığında dikkat edilmesi gereken konularda önerilerde bulundu.

Çocuğunuzun güneşe çıkacağı saatlere dikkat edelim

Yaz aylarında yaşanan en önemli problemin güneş çarpmaları olduğunu belirten Çağlar, her ne kadar D vitamini kaynağı olsa da, güneşin dik geldiği 11.00-16.00 saatlerinde dışarıda kalınmaması önerisinde bulundu. Çağlar, “Kanserojen etkisi olan güneş ışınları ayrıca ciltte lekelenme ve erken yaşlanma gibi sorunlara da sebep olur. Bu nedenle çocuğunuzun dışarı çıkacağı saatlere dikkat etmelisiniz. 11.00 – 16.00 saatleri arasında asla güneşe çıkartmayın. Güneşe çıkacağı zaman dilimini 15 dakikayla başlatıp yavaş yavaş arttırın. Deniz kenarında gölgede otururken ve denizde geçirilen zamanlarda da güneşe maruz kaldığını unutmayın” diye konuştu.

Çocukların güneş yanıklarından korunması için güneş koruyucu kremlerin kullanılması gerektiğini de kaydeden Çağlar, “Çocuklarınızı güneşe çıkartmadan 20 dakika önce en az 30 faktör UV koruyucu kremler sürün ve etkisinin 3-4 saat olduğunu unutmayın. Bebeklerde ve açık renkli çocuklarda kremler 50 faktör olmalı. Çocuğunuzun kafasında geniş siperlikli bir şapka ve uygun UV korumalı gözlük olmasına özen gösterin” dedi.

Bol sıvı alınmasına dikkat edelim

Diğer bir problemin de terleme yoluyla sıvı kaybı ve buna bağlı ortaya çıkan su ihtiyacı olduğunu vurgulayan Çağlar, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Bebekler de susuzluklarını ifade edemez. Küçük çocuğunuz varsa öğün aralarında mutlaka su teklif edin. Çocuklarınızın sıvı ihtiyacını çay, kola ve diğer yapay içeceklerle değil su, ayran gibi içeceklerle karşılayın.”

Açık renkli giysiler tercih edin

Öte yandan, giysi seçimi konusuna da dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Çağlar, tercihin ince, pamuklu bol ve açık renkli kıyafetlerden yana kullanılması gerektiğini belirtti.

Açıkta satılan gıdalara dikkat

Yaz aylarında su ve besin hijyeninin önemli olduğuna dikkat çeken Çağlar, açık suların ve bunlarla yapılmış buzların kullanılması, bu sularla yıkanan sebze, meyvelerin tüketilmesi kusma, ishal ve sıvı kaybı ile seyreden hastalıklara davetiye çıkarttığını söyledi. Çağlar, şunları söyledi:

“Yazın sütlü, yumurtalı ve tavuklu besinler çok daha kısa sürede ve kolaylıkla bozulur. Bu nedenle bu tip yiyecekleri dış ortamda bekletmeden hızlı bir şekilde tüketmek gerekir. Ayrıca açıkta satılan gıdalar ve açık büfelerde uzun süre sıcakta bekleyen yiyecekler de mikrop üremesi için uygun bir ortam haline gelir” ifadelerine yer verdi. Murat Çağlar, “Dondurma, çocukların en sevdiği yiyeceklerin başında gelir. Aslında faydalı bir besin olan dondurma uygun şartlarda saklanmadığında besin zehirlenmesine neden olan en önemli faktörlerden biri haline gelir. Bu nedenle emin olmadığınız yerlerden çocuğunuza asla dondurma almayın.”

Havuz yerine deniz

Enfeksiyon ihtimaline karşı havuz yerine denizin tercih edilmesi gerektiğinin altını çizen Çağlar, “Hijyen tedbirleri alınsa da havuzlardan hepatit A, cilt mantarı, üriner enfeksiyon, dış kulak yolu enfeksiyonu, konjonktivit gibi hastalıkların buluşması mümkün. Bu nedenle eğer seçim yapma şansınız varsa denizi tercih edin. Deniz ya da havuzdan çıktıktan sonra, çocuğunuza mutlaka duş aldırın. Havuza sokmadan önce ayaklarını mantara karşı özel solüsyonlu sularla yıkayın. Yüzücü gözlüğü ve kulak tıpası kullandırın” ifadelerini kullandı.

Çağlar, son olarak, basit yaz rahatsızlıklarında çocuklara bol sıvı takviyesi yapılması gerektiğini, ancak ağır seyreden güneş çarpmalarında en yakın hastaneye başvuru yapılmasını önerdi.

İHA

Etiketler: çocuk
PaylaşTweetPaylaşPinGönderGönder

İlgiliYazılar

RTÜK ailelere seslendi: Dijital platformlarda ‘ebeveyn kontrolü’ var!
Teknoloji

RTÜK ailelere seslendi: Dijital platformlarda ‘ebeveyn kontrolü’ var!

8 Şubat 2021
Jüpiter’in en net fotoğrafı çekildi
Sağlık

Çocuklar her gün 1 saati açık havada geçirmeli!

5 Şubat 2021
Çocuklar dişlerini ne sıklıkta fırçalamalı?
Sağlık

Çocuklar dişlerini ne sıklıkta fırçalamalı?

16 Ocak 2021

Bağlantıda Kalalım

Sıcak Haberler

Midyeciler Midyeci Ahmet’e seslendi: Mersin’de şube açma!

Midyeciler Midyeci Ahmet’e seslendi: Mersin’de şube açma!

28 Şubat 2021
Tüketiciyi üzen haber: Et ve süt zamlandı

TESK’ten zincir market tepkisi: Tüm ürünleri satarak haksız rekabet oluşturuyorlar

28 Şubat 2021
Ünlü iskendercide 12 yılda 6 milyon liralık vurgun! Şoke eden ifadeler…

Ünlü iskendercide 12 yılda 6 milyon liralık vurgun! Şoke eden ifadeler…

28 Şubat 2021
Dünya GAFAM’dan büyüktür: Teknolojide yerlileştirme atağı!

Dünya GAFAM’dan büyüktür: Teknolojide yerlileştirme atağı!

28 Şubat 2021
Gidahatti Logo

Gıdahattı.com, başta gıda olmak üzere hayatın her alanına ilişkin okuyucuların merak edebilecekleri, istedikleri konularda mümkün olduğunca yalın ve net bilgi alabilecekleri yeni nesil dijital medya platformudur.

Gıdahattı.com‘un insana ve hayata dair her konuda söyleyecek bir sözü, araştıracağı bir konu mutlaka vardır. Ayrıca sitemiz, eli kalem tutan ve hayata dair söyleyecek sözü olan herkese açık bir yayın platformdur.

Bizi Takip Edin

  • Hakkımızda
  • Site İçi Arama
  • Bize Yazın!

Copyright © 2019 - Tüm hakları saklıdır.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • ANASAYFA
  • GIDA
  • TARIM
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • DEĞER KATANLAR
  • DİĞER
    • MUTFAK
    • BİLİM
    • ÇEVRE
    • YAŞAM
    • HAVA DURUMU
    • GÜNCEL
    • ASTROLOJİ
    • KİTAPLIK

Copyright © 2019 - Tüm hakları saklıdır.