Uyku apnesi özellikle son 20 yıl içinde yaşamı tehdit eden ciddi sağlık sorunları arasında yer alıyor. Yorgunluk, aşırı sinirlilik, yüksek tansiyon, depresyon, unutkanlık, konsantrasyon bozukluğu, kontrol edilemeyen şişmanlama gibi sorunlara da yol açabiliyor. Peki uyku apnesi belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?
Uyku apnesi belirtileri nedir?
En önemli belirtiler şu şekilde sıralanabilir:
- Gece uykusu süresince ani solunum duraklamaları,
- Çok gürültülü horlamalar,
- İç çekmeler
Diğer bir taraftan uyku apneli hastalarda sık sık tekrarlanan uzun süreli solunum durmaları olmakta. Yüksek tansiyon için tek başına bağımsız bir risk faktörüdür. Özellikle ileri yaşlarda kalp ritmindeki düzensizlikler ani kalp durmalarına da yol açarak, uykuda ani ölümlere sebep olmaktadır.
Diğer uyku apnesi belirtileri ise şu şekildedir.
- Sık idrara çıkma,
- Uykuda aşırı terleme,
- Uykusuzluk ve huzursuz uyku,
- Sabahları yorgun kalkma,
- Gün içinde yorgunluk hali ve uyuklama,
- Aşırı ve hızlı kilo alma,
- Konsantrasyon güçlüğü,
- Depresyon
- Davranış bozuklukları
diğer belirtiler arasında yer alıyor.
Uyku apnesi nedir?
Uykuda hava akımının en az 20 saniye süreyle normal değerinin %20’sine ve daha altına düşmesi ile tanımlanabilir.
- Erişkinlerde uyku bozukluğuna yol açan en önemli hastalıklardan biridir.
- Sinir sistemindeki bir problem veya solunum yollarındaki bir tıkanıklık nedeniyle ortaya çıkabilir.
- Çağımızın önemli rahatsızlıklarından biri olarak kabul edilir. Önlem alınmadığı takdirde ölümle bile sonuçlanabilir.
- Uykudaki solunum duraklamaları sonucunda kandaki oksijen miktarı azalır ve karbondioksit miktarı artar.
Yüksek gürültülü horlama, yorgunluk, aşırı sinirlilik, konsantrasyon bozukluğu, sabah baş ağrısı gibi sorunlar uyku apnesi belirtileri olarak ortaya çıkabilir.
Hastalarda, hastalığın seviyesine göre bu sorunların biri, birden fazlası ya da hepsi birden görülebilir. Solunum durmaları (apne) veya azalmaları (hipopne) gece içinde yüzlerce defa tekrarlanabiliyor. Çoğu zaman farkedilmeyen bu hastalığı, uzmanlar sinsi olarak ilerlemesi nedeniyle dikkat edilmesi noktasında uyarıyor.
Uyku apnesi belirtileri kimlerde görülür? Ne sıklıkta rastlanır?
Uyku apnesi her ne kadar erişkinlerde, erkeklerde, horlayanlarda, menopoza girmiş bayanlarda, yaşlılarda, ve kilolularda daha sık görülüyor olsa da çocuklarda da rastlanabiliyor.
Kadınların en az %2’sinde ve erkeklerin %4’ünde görülüyor. Bu rakamlar hastalığın en az astım ve şeker hastalığı kadar yaygın olduğunu gösteriyor.
Uyku apnesi tedavisi
Uyku apnesi belirtileri ortaya çıktığında tedavi hiç beklemeden başlamalı ve zaman geçirilmeden yapılmalıdır. Zamanında tedavi edilemezse kalp krizi, felç, iktidarsızlık (impotans), düzensiz kalp atışları gibi sorunlara yol açar. Ayrıca kazalara, iş verimsizliğine ve sosyal problemlere neden olabilen gün içi aşırı uyku haline sebep olur.
Tıbben ciddî kabul edilen bu sinsi hastalığın toplum içindeki yaygınlığı yüksektir.
