• Hakkımızda
  • Site İçi Arama
  • Bize Yazın!
Gıda Hattı
  • ANASAYFA
  • GIDA
  • TARIM
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • DEĞER KATANLAR
  • DİĞER
    • MUTFAK
    • BİLİM
    • ÇEVRE
    • YAŞAM
    • HAVA DURUMU
    • GÜNCEL
    • ASTROLOJİ
    • KİTAPLIK
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • ANASAYFA
  • GIDA
  • TARIM
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • DEĞER KATANLAR
  • DİĞER
    • MUTFAK
    • BİLİM
    • ÇEVRE
    • YAŞAM
    • HAVA DURUMU
    • GÜNCEL
    • ASTROLOJİ
    • KİTAPLIK
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Gıda Hattı
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Smard KimyaSmard KimyaSmard Kimya
Anasayfa Yaşam

Televizyon çocuğunuzun ne yediğini etkiliyor! Bunu nasıl değiştirebilirsiniz?

Televizyon izlemek çocuğunuzun beslenmesini etkileyebilir. Ama neden?

6 Ekim 2019
3 dk Okuma
Yemek yerken televizyon izleyen çocuklar doyma bilincine ulaşamıyor!
FacebookTwitterLinkedinPinterestWhatsappEposta
Exberry AdExberry AdExberry Ad

Yapılan araştırmalar birçok çocuğun televizyon karşısında oldukça fazla zaman harcadığını göstermekte. Aynı şekilde araştırmalar, reklamların yiyecekleri seçmek için kolayca çocukları etkilediğini gösteriyor. Reklamlarda gösterilen yiyeceklerin bazıları, büyüyen beyinlerini ve vücutlarını beslemek konusunda onlara hiçbir iyilik yapmıyor. Birçoğu katı yağ oranı yüksek, ilave şeker, sodyum veya kalori içeriyor. Ve ne yazık ki bir bu ürünlerin birçoğu yeterince vitamin, mineral ve lif bulundurmaz.

Çocuklar ne kadar reklam izliyor?

Her gün TV izlerken çocuklar genellikle bir tür yiyecek veya içeceğin tanıtımını yapan 10 ila 13 reklam görüyorlar. Ayrıca, bu reklamların yüzde doksanından fazlasının, çocukların sınırlı tüketmesi gereken maddeleri yüksek oranda içerdiği görülüyor.

Televizyon çocuğunuzun ne yediğini etkiliyor!
Televizyon çocuğunuzun ne yediğini etkiliyor!

Televizyondaki ürünlerin cazibesini nasıl azaltabilir ve sağlıklı beslenmeyi nasıl teşvik edebilirsiniz?

  • Yemek yerken TV izlemekten kaçının: Bir aile olarak, yemek sırasında veya atıştırma sırasında TV izlememeyi (veya diğer elektronik aygıtları kullanmamayı) kabul edin. Dikkat dağıtıcı olmadan düzenli bir şekilde birlikte yemek, aynı zamanda sağlıklı beslenme ve aile bağını geliştirme fırsatını da sunar.
  • Çocuk programlarını reklamsız izleyin: Reklamlar arasında hızlı ileri gitmek için çocuklar için DVD satın almayı, kiralamayı veya programları kaydetmeyi düşünün.
  • Birlikte yiyecekleri öğrenmekle zaman geçirin: Bir bitki ekmeyi, bir pazara gitmeyi veya markette sebze ürünleri bölümüne göz atmayı deneyin. Daha büyük çocuklara “Besin İçeriği” etiketini nasıl okumaları gerektiğini öğretebilirsiniz.

Gıda etiketleri nasıl okunmalı? Gıda etiketlerini hızlı okumak için 3 ipucu!

cocuk-tv-televizyon-gidahatti

 

  • Çocukların mutfakta size yardım etmesine izin verin: Küçük çocukların öğrenmeye istekli olmaları ve gerçek bir yardım etme isteği vardır. Yemek hazırlamadan önce ellerinizi yıkamak, masayı ayarlamak veya bir salata için marul yapraklarını koparmak gibi basit işleri yapmak gıda güvenliğini öğretmek için iyi bir seçim olabilir.
  • Ekran süresi boyunca sınırları ayarlayın: Her yaştan çocuk televizyon ve diğer elektronik cihazların önünde daha fazla zaman geçirmektedir. Bu sürenin bir kısmı eğitimsel aktiviteler içermesine rağmen, sağlıklarını ve gelişimlerini nasıl etkileyebileceği konusunda kaygılar vardır. Amerikan Pediatri Akademisi, 2-5 yaş arası çocuklar için ekran başına en fazla bir saat önermektedir.
  • İyi bir rol model olun: Çocuklar sadece başkalarını gözlemleyerek çok şey öğreniyorlar. Bir ebeveyn olarak, daha sağlıklı yiyecekler ve içecekler seçmek, elektronik cihazların kullanımını sınırlandırırken, çocuklarınız için teşvik etmeye çalıştığınız alışkanlıkları güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Etiketler: çocuk beslenmetelevizyonTv
PaylaşTweetPaylaşPinGönderGönder

İlgiliYazılar

televizyon-gidahatti
Güncel

RTÜK üyesi Bildirici: Şarap yerine fermente üzüm suyu denilecek

2 Ağustos 2019
Birlikte video izleyen şempanzeler yakınlaşıyor, bağ kuruyor
Bilim

Birlikte video izleyen şempanzeler yakınlaşıyor, bağ kuruyor

20 Temmuz 2019
Türk profesör hayatını bu çalışmaya adadı! Ekranlarda devrim yapacak
Bilim

Türk profesör hayatını bu çalışmaya adadı! Ekranlarda devrim yapacak

22 Haziran 2019

Bağlantıda Kalalım

Site İçi Arama

Sıcak Haberler

Balıkçı tezgahlarında palamut aldatmacısı!

Balıkçı tezgahlarında palamut aldatmacısı!

9 Aralık 2019
Fed’den tüm dünyayı ilgilendiren açıklama: Faiz artışı sürecek

Dolar kuru ve enflasyonda düşüş, büyümede artış beklentisi!

9 Aralık 2019
Yılbaşı öncesi sahte alkollü içki uyarısı!

Yılbaşı öncesi sahte alkollü içki uyarısı!

9 Aralık 2019
Yedi farklı milletten BM Çalışanları, dağlar için doğa yürüyüşü yaptı!

Yedi farklı milletten BM Çalışanları, dağlar için doğa yürüyüşü yaptı!

9 Aralık 2019
Gidahatti Logo

Gıdahattı.com, başta gıda olmak üzere hayatın her alanına ilişkin okuyucuların merak edebilecekleri, istedikleri konularda mümkün olduğunca yalın ve net bilgi alabilecekleri yeni nesil dijital medya platformudur.

Gıdahattı.com‘un insana ve hayata dair her konuda söyleyecek bir sözü, araştıracağı bir konu mutlaka vardır. Ayrıca sitemiz, eli kalem tutan ve hayata dair söyleyecek sözü olan herkese açık bir yayın platformdur.

Bizi Takip Edin

  • Hakkımızda
  • Site İçi Arama
  • Bize Yazın!

Copyright © 2019 - Tüm hakları saklıdır.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • ANASAYFA
  • GIDA
  • TARIM
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • DEĞER KATANLAR
  • DİĞER
    • MUTFAK
    • BİLİM
    • ÇEVRE
    • YAŞAM
    • HAVA DURUMU
    • GÜNCEL
    • ASTROLOJİ
    • KİTAPLIK

Copyright © 2019 - Tüm hakları saklıdır.