Oldukça yaygın olan kronik sinüs enfeksiyonu, tedavisi zor olan bir rahatsızlık. İngiltere’de yapılan yeni bir çalışmaya göre tuzlu su ile burun yıkamak bazı sinüzit belirtilerini hafifletebilir.
Su buharı solumak bazı hastalar için etkili olurken, bazıları için pek faydalı değil.
Burun yıkamak nasıl bir uygulama?
Bu, her şeyden önce evde kendi başınıza uygulayabileceğiniz bir yöntem.
Burun yıkamak için, hafifçe yan durarak burnun üstte kalan deliğinden tuzlu su çözeltisi dökülüyor, dökülen su diğer burun deliğinden çıkıyor.
Bunun için özel üretilmiş çaydanlığa benzer ticari bir ürün kullanılabiliyor. Dökülecek suya tuz karıştırmanın faydalı olduğu düşünülüyor.
Canadian Medical Association Journal dergisinde yayınlanan bu yeni araştırmanın başında, Southampton Üniversitesi temel bakım araştırması profesörü olan Dr. Paul Little bulunuyordu.
Dr. Paul Little, “Önceki çalışmalar burun yıkamanın faydalı olduğunu göstermişti. Ancak sözü edilen çalışmalar çok daha küçük ölçekteydi ve hastalara yönelik yoğun bir rehberlik ve destek vardı. Aynı zamanda, bizim uğraştığımız temel bakım ortamındakilere benzer öğretici müdahaleler kullanılmıyordu” şeklinde konuştu.
Burun yıkamanın hastalar için küçük bir fayda sağladığını aktaran Dr. Paul Little, şunları söyledi: “ancak kısa bir müdahale ile bile dahi hastaların belirtileri hafifledi, hastalar reçetesiz ilaçları daha az kullandı ve daha az doktora gitme ihtiyacı hissetti.”
Araştırmacılara göre kronik sinüs enfeksiyonu (sinüzit) ABD’de her yıl 25 milyon bireyi etkiliyor. Antibiyotik kullanımı ise genellikle etkili olmuyor.
Araştırma detayları
Sıkça tavsiye edilen ev tedavilerinin etkilerini denemek isteyen araştırmacılar, İngiltere’deki temel sağlık uygulamalarından 871 yetişkin hastayı çalışmaya dahil etti. Devam eden sinüs inflamasyonu sorunu olan bu bireylerin yaşam kalitesinin orta ve yüksek şiddette etkilendiği biliniyordu. Araştırmacılar hastaları 4 gruba ayırdı.
Bir gruba normal tedaviye devam etmesi, bir gruba gösterilen eğitici bir videoya göre her gün burun yıkaması, bir gruba su buharı soluması, bu gruba ise hem burun yıkaması hem de su buharı soluması söylendi.
Burun yıkamak için tuzlu su
Burna su çeken grup, dökülecek suya tuz ve sodyum bikarbonat karıştırdı.
Tüm gruplardaki belirtilerin azaldığı görüldü. Ancak burun yıkaması yapmayan gruba kıyasla yapan grupların belirtilerinde daha büyük azalma görüldü.
En çok fayda, hem burun yıkama hem de buhar soluma uygulamasını yapan grupta görüldü.
Dr. Paul Little, burun yıkamanın tıkalı burun hissine, inflamasyona ve ağrıya neden olan enfeksiyonlu salgıları vücuttan atmaya yardımcı olduğunu söyledi.
