Avustralya’da yapılan yeni bir bilimsel araştırma, her gün bir porsiyon portakal yemenin yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD) gelişme ihtimalini azaltabildiğini gösterdi.
AMD hastalığı nedir?
Tedavi edilemeyen bir rahatsızlık olan yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD), kademeli olarak körlüğe neden oluyor. Hastalığın 2 farklı formu var. Bunlar kuru ve yaş olarak birbirinden ayrılıyor. Her ikisi de gözün hassas retina dokusuna farklı mekanizmalarla zarar veriyor.
Hafif AMD vakaları 50 yaşın üzerindeki bireylerde daha sık görülüyor ve sınırlı bir etkisi oluyor. Her 2 türün de ciddi vakaları yetişkinlerde görme bozukluğuna neden oluyor. Dünya genelinde 196 milyon insanın bu rahatsızlıktan etkilendiği biliniyor.
Şu anda bu hastalığın neden olduğu görme kaybını tedavi edecek bir yöntem bulunmadığından, hastalığı önleyebilecek yaşam tarzı faktörleri büyük önem taşıyor.
Portakal yemek hastalığı nasıl önlüyor?
Sonuçları The American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayınlanan yeni bir bilimsel çalışmaya göre portakalın koruyucu etkisi meyvenin içeriğinden yüksek miktarda bulunan flavonoidlerden geliyor.
Araştırma esasen flavonoidlerin inflamasyonu tersine döndüren ve serbest radikalleri ortadan kaldıran potansiyelini test etmek için yapıldı.
Alternatifi yok
Elde edilen sonuçlar incelendiğinde, haftada 1 kez portakal tüketenlerde AMD gelişme ihtimalinin tüketmeyenlere kıyasla %58 daha düşük olduğu görüldü. Araştırma ekibinin başındaki isim olan Bamini Gopinath çalışma hakkında şunları söyledi:
“Elde ettiğimiz veriler, portakalda bulunan flavonoidlerin gözleri hastalığa karşı koruyan etkiye sahip olduğunu gösteriyor. Çalışmanın bir diğer önemli bulgusu da, gözleri koruyucu etkiye sahip başka bir gıda bulunmaması.”
