AramaArama
Gıda Hattı

Narın faydaları nelerdir? Nar neye iyi gelir?

15 Ağustos 2021, 15:38
Paylaş
Narın faydaları nelerdir? Nar neye iyi gelir?
Narın faydaları nelerdir? Nar neye iyi gelir? Sağlık açısından oldukça faydalı bir meyve olan narın nelere iyi geldiği merak ediliyor. Peki narın faydaları nelerdir? Nar neye iyi gelir?

Narın faydaları nelerdir? Nar neye iyi gelir? Sağlık açısından oldukça faydalı bir meyve olan narın nelere iyi geldiği merak ediliyor. Peki narın faydaları nelerdir? Nar neye iyi gelir?

Narın sağlık açısından bilinen bir çok yararı bulunur. Nar, içinde nerdeyse tüm antioksidan maddeleri bulundurduğundan dolayı mucizevi bir meyvedir. Geçmişten bu güne kadar sık olarak kullanılan olan, sağlıklı yaşamı desteklemesi nedeni ile çok fazla tercih edilen şifa dolu bir meyvedir. Nar suyu hemde kilogram vermeyi desteklediğinden dolayı obezite tedavilerinde de sık olarak tercih edilmektedir.

Narın faydaları nelerdir?

  • Kanda meydana gelebilecek oksitlenmenin önüne geçer. Bu işlemi içinde bulunan antioksidanlar
  • sayesinde gerçekleştirir.
  • İdrar söktürür.
  • Grip virüslerinin yok edilmesini sağlamış olduğu için gribal enfeksiyonlara karşı bir hayli etkilidir.
  • Akciğere ve boğaza iyi gelir.
  • Nar özünün antibiyotikler ile beraber kullanılması dirençli mikropların ölmesini sağlar.
  • Öksürüğe iyi gelir.
  • Tatlı nar mideyi kuvvetlendirir.
  • Kanser hücreleri ile savaşarak onların ölmesini sağlar ve bunun sayesinde kanserin yayılma hızını yavaşlatır.
  • Damar tıkanıklıklarını engeller ve bunun sayesinde kalp - damar sağlığını korur.
  • Şekeri ve kolesterolü dengeler.
  • Erkeklerde sperm üretimini artırır ve canlılığı artırır.
  • İshal ve kabızlığa iyi gelir.
  • Kan yapıcı özelliği vardır.
  • Bayılmalara karşı nar suyu tüketilmesi faydalıdır.
  • Cilde pürüzsüz bir görünüm verir.
  • Tansiyonu düzenler.
  • Eklem ağrılarının ve romatizmanın olduğu bölgelere uygulanması ile ağrı kesici etki oluşturur.
  • Mide yanmasına iyi gelir.
  • İyi mikropların artmasını sağlayarak bağırsak parazitlerinin ölmesini sağlar.

Nar nelere iyi gelir?

Pekçok hastalığın tedavisinde takviye olarak kullanılabilmektedir. Obeziteye, kolesterole, diyabete, kalbe, bağışıklık sistemine, yorgunluğa ve daha bir çok hastalığa iyi geldiği biliniyor.

Nar nasıl tüketilir?

Nar suyu, meyve suyu biçiminde tüketilebilir. Ara öğünlerde, yemeklerin yanlarında, kahvaltıda tüketilmesi etkisi açısından önemlidir. Nar meyvesinden pekmez üretimi yapılmaktadır. Vitamin değerini kaybetmemesi açısından yapıldıktan sonra hemen tüketilmesi tavsiye edilmektedir. UHT tekniği uygulanmakta olan ve karton kutular içinde ya da cam şişelerde satılan nar sularının satın alınması tavsiye edilir.

Nar ne işe yarar?

Narın yararları saymakla bitmez. İçerisinde nerdeyse tüm antioksidan maddeleri barındırır. Vitamin ve mineral bakımından zengindir. Bu sebeple cennet meyvesi olarak da adlandırılır.

Nar, menopozda sıcak basmalarına, konjonktivite, gribe, mide rahatsızlıklarına, osteoartrite, hemoroidlere, kolesterole, gribe, kan basıncının düşürülmesine, kalp krizi riskinin azaltılmasına yardımcı olur.

Gıda Hattından güncel e-bülten almak için adresinizi girip kayıt olabilirsiniz.

.