Gıda Hattı

Koç Burcu nasıl beslenmeli? Diyetisyen Neslihan Öztürk yanıtlıyor...

4 Ekim 2021, 12:00
Paylaş

Koç Burcu, kafa ve yüzden sorumludur. Ayrıca Koç, böbreklerle ve böbreklerin aşağısındaki her şeyle bağlantılıdır.

Fikir üretmek ve hayal kurmak kafamızla bağlantılıdır. Tüm Koçlar, sağlam akılcılık tarafından yönlendirilen cesur ve zeki insanlardır.

Koçlar özellikle çeşitli türlerde baş ağrısına maruz kalır. Çok çalıştılarsa veya sadece bitkinlerse, baş ağrısı bir işaret olacaktır.

Enerji doludurlar, mükemmel tepki ve kas yapısına sahiptirler. Koç cinsellik açısından da özeldir.

Koçlar her zaman bir olayın veya projenin akışı içinde, yapacak bir sürü işle meşgul olduklarından, her şeye yetecek enerjiye sahip olmak üzere iyi planlanmış bir diyete ihtiyaçları vardır. Koçun biyokimyasal hücre tuzu potasyum fosfattır.

Koç Burcu nasıl beslenmeli?

Koç Burcu nasıl beslenmeli?

Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, Koç burçlarının genel sağlık verilerinden hareketle özel beslenme programlarında dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde özetliyor:

Potasyum eksikliği depresyon nedeni olabilir. Bu değerli Koç mineralini içeren besinler: yeşil fasulye, karnabahar, fındık, erik ve kayısı gibi kuru meyveler, süt, lahana, maydanoz, arpacık soğanı, soğan, karpuz, domates, patates, kabak ve balkabağıdır.

Sağlıklı dişlere sahip olmak için Koç'un diyetine sütü dahil etmesi gerekir.

Lezzetli ve sağlıklı besin önerileri

Kahverengi pirinç, sarımsak, soğan, domates, marul, karnabahar, ıspanak, zeytin, salatalık, mercimek, ceviz, incir, hardal, turp ve kuru kayısı.

Koç Burcu hangi besinlerden uzak durmalı?

Koç, alkol ve tuzda aşırıya kaçma eğilimindedir. Çok fazla tuz, iskelet ve lenf sistemlerini olumsuz etkileyebilir. Alkol karaciğere ve böbreklere zarar verir, bu yüzden alkolden kaçınmaları daha iyi olur. Uygun bir uyku ve egzersiz rejimine sahip olmaları gerekir. Bol su içmelidirler.

Gıda Hattından güncel e-bülten almak için adresinizi girip kayıt olabilirsiniz.

.