Her gün iş çıkışı başınız mı ağrıyor? Haftanın sonunda boynunuz mu tutuluyor? Kilolarınız sürekli artıyor mu? Tüm bunların sebebinin ofis ortamı olabileceğini belirten uzmanlar, hasta bina sendromuna karşı ofis havasının temiz tutulmasını öneriyor.
Modern binalar ve ofisler yaşamımızın ayrılmaz bir parçası oldu. Gün boyunca uzun saatlerimizin geçtiği, binlerce insanın paylaştığı ve aynı dönen havayı soluduğu ofis ve iş yerleri sağlığımızı da tehdit eder hale gelebilir.
“Ofisiniz sizi hasta etmesin” diyen Dr. Eren Eroğlu, sağlıklı bir ofis yaşamı için yapılması gerekenleri anlattı. Olumsuz iç ortam koşullarına bağlı olarak insanlarda görülen rahatsızlıkların üç ana kategoride incelenebileceğini vurgulayan Eren Eroğlu, bunları şöyle sıraladı:
1- “Bina ile ilgili hastalıklar: Örneğin alerjik alveolit, astım, lejiyonella ve radon kaynaklı akciğer kanseri gibi.
2- Yüksek veya düşük sıcaklık, aşırı nem, yetersiz hava akımı, kötü koku ve kuru hava gibi olumsuz iç ortam iklimlendirmesinden kaynaklanan rahatsızlıklar.
3- Hasta bina sendromu (HBS): Nedeni belli olmayan fakat iç ortamda bulunan hava kirleticileri ile ilişkili olan hastalık semptomlarıdır. Hasta bina sendromu ısı yalıtımının ön planda olduğu ve iyi havalandırılmayan iç ortamlarda bulunan kişilerde, görülen semptomlar dizisidir. Göz, burun ve boğazda akıntı ve tahriş, baş ağrısı ve baş dönmesi, mide bulantısı, yorgunluk ve halsizlik, konsantrasyon bozukluğu, deride tahriş ve kızarıklık sıklıkla görülen belirtilerdir. Bu semptomlar bina içinde girildikten belli bir süre sonra başlar ve iç ortamın terk edilmesiyle düzelme eğilimindedir.
Dr. Eren Eroğlu, hasta bina sendromunun etkilerinden kurtulmak için şu önerilerde bulundu:
Çalışma ortamı düzenli olarak havalandırılmalıdır.
Elektronik cihazlar gereken sayıdan fazla olmamalı, satın almada insan sağlığına en uygun olanlar tercih edilmelidir.
Kirlilik nedenleri ortadan kaldırılmalı.
Havalandırma sistemleri güçlendirilmeli.
Solunan havanın kalitesinin artırılmalı.
Yerleşim planı, sağlık koşulları gözetilerek yapılmalı.
İş stresini azaltmaya yönelik önlemler alınmalı.
GIDAHATTI DERGİSİNİ ÜCRETSİZ İNDİRİN
