Yürümek

Son dakika yürümek haberleri ve yürümek haberleri ile ilgili tüm sıcak gelişmeleri sayfamızdan takip edebilirsiniz. yürümek ile ilgili 4 haber listeleniyor.

Yürümek Haberleri

Günde fazladan 3000 adım atmak tansiyonu düşürüyor

Araştırmacılar günde 3 bin adım fazladan atarak günlük fiziksel aktiviteyi artırmanın ileri yaşlardaki yetişkinlerde yüksek tansiyon ile mücadelede fa...

Kilo mu vermek istiyorsunuz? Geri geri yürüyün…

Kilo vermek isteyenlerin koşu bandını kullanması son derecede olağan. Peki koşu bandını normal bir şekilde kullanmak yerine ters dönüp geri geri yürüm...

Günde 10.000 adım atmak yeterli mi?

Araştırmalar yürüyüş temposunun adım sayısından daha önemli olduğunu ortaya koydu. Günde 10.000 adım atmak bunama, kalp hastalıkları ve kanser riskini...

Yemekten sonra sadece iki dakika yürümek kan şekerinizi dengelemenize yardımcı oluyor!

Yüzyıllar boyunca, Akdeniz'deki insanlar yemeklerden sonra kalkar ve yürüyüşe çıkar, genellikle komşuları görmek ve sosyalleşmek için kasaba meydanına...

Site arşivi içinde belirli bir içerik arıyorsanız, yukarıdan arama yaparak daha hızlı sonuca ulaşabilirsiniz