Uyumak

Son dakika uyumak haberleri ve uyumak haberleri ile ilgili tüm sıcak gelişmeleri sayfamızdan takip edebilirsiniz. uyumak ile ilgili 7 haber listeleniyor.

Uyumak Haberleri

Uykunuzu almanıza rağmen hep yorgun mu hissediyorsunuz? Nedeni bu yazıda olabilir!

Her zaman yorgun mu hissediyorsunuz? Her gece optimal süre olarak kabul edilen sekiz saat uyuyabilirsiniz, ancak uykunuz verimli olmayabilir.

Uyurken cep telefonunuz ne kadar uzakta olmalı?

Araştırmalar çoktan telefonunuzu geceleri yakın tutmanın tehlikeli olabileceğini kanıtladı, ancak telefonunuz ne kadar uzakta olmalı? Bu konu hakkında...

Geceleri beş saatten az uyumak hastalıklara davetiye çıkarıyor!

Yapılan yeni bir çalışma, orta-geç yaşlardaki kişilerin beş saatten az uyumasının, en az iki kronik hastalığa yakalanma riskinin artmasıyla bağlantılı...

İşte ağzımız açık uyumamamız için sebepler!

Ağız açık uyumak hastaların sağlığı için kötü olabilir. Çünkü hem ağız sağlığını hem de genel fiziksel sağlığı olumsuz etkiler.

Uzmanlar sıcak günlerde iyi uyku için ipuçları veriyor!

Yaz sıcaklığı genellikle kısa kollularla karşılanır, ancak genellikle aşırı sıcaklarda iyi bir gece uykusu çekmenin ne kadar zor olabileceğini unuturu...

Neden televizyon açıkken uyumamalıyız?

Geceleri parlak ışığa maruz kalan kişiler, kalp atış hızı dengesizlikleri, insülin seviyelerinde dalgalanmalar, kardiyovasküler hastalık ve diyabet ri...

İşte bazı bireylerin uykusunun "ağır" olmasının nedeni!

Ne kadar iyi uyuduğunuzu uykunuzu hangi faktörlerin etkilediğini ve vücudunuzun, zihninizin en iyi durumda olması için ihtiyaç duyduğu derin, dinlendi...

Site arşivi içinde belirli bir içerik arıyorsanız, yukarıdan arama yaparak daha hızlı sonuca ulaşabilirsiniz