Uyku Bozukluğu

Son dakika uyku bozukluğu haberleri ve uyku bozukluğu haberleri ile ilgili tüm sıcak gelişmeleri sayfamızdan takip edebilirsiniz. uyku bozukluğu ile ilgili 18 haber listeleniyor.

Uyku Bozukluğu Haberleri

Geceleri uyuyamıyor musunuz? Bağışıklık sisteminiz zayıflıyor olabilir!

Bağışıklık sistemini güçlü tutmak için düzenli uyku son derece son derece önemli.

Tip 1 diyabet uykuyu nasıl etkiliyor?

Tip 1 diyabet ile yaşayan insanların ortak bir yanı varsa, o da kaliteli bir gece uykusu uyumak için çaba göstermeleri!

Daha az ekran süresi gençlerin ve çocukların uyku kalitesini arttırabilir!

İnsan evrimi, uyku düzenimizi güneş etrafında kurmuştur. Sonra sirkadiyen ritimlerimiz, ateşin keşfi ile değiştirildi ve elektriği keşfettiğimizde son...

Bir türlü uykuya dalamıyor musunuz? İşte 120 saniyede uyuma teknikleri

Gece sizi uyutmayan şey nedir? İş ile ilgili endişeler mi, yoksa sosyal hayatınızdaki sorunlar mı? Uykuya dalmakta zorluk mu çekiyorsunuz? Uyku proble...

Ağır yorgan ile uyumak stresi ve anksiyeteyi azaltıyor

Babaanne yorganı deyip geçmeyin! Bilim adamları tarafından yapılan araştırmalara göre ağır yorgan ile uyumak stresi azaltıyor, anksiyeteyi önlüyor.

Modern çağın rahatsızlığı : Uyku bozukluğu

Uyku bozukluğu, insanın sağlığını ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen en önemli unsurlardan.  Kalitesiz bir uyku, aynı zamanda düzensiz bir ha...

Doğru yatak seçimi için 5 altın kural!

Yaşamımızın önemli bir bölümünü uyuyarak geçiriyoruz. Dolayısıyla sağlıklı uyku ve sağlıklı omurga için doğru yatak seçimi son derece önemli. Doğru ya...

Uyku bozukluğu deyip geçmeyin!

Uyku bozukluğu ihmal edilmemeli diyen Nöroloji Uzmanı Dr. Osman Demir, bu sorunun ihmal edilmemesi ve tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğunu sö...

Bahar yorgunluğu depresyona neden olabilir!

Bahar aylarında havaların değişmesinden metabolizmamız da nasibini alıyor, bahar yorgunluğu her yaştan insanı etkiliyor. Önlemi alınmaz ise depresyona...

Bakın Çernobil kazasının nedeni neymiş?

Bugün 17 Mart Dünya Uyku Günü. Nöroloji uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, çağımızdaki önemli felaketlerden biri olan Çernobil kazasının nedeninin; uykusu k...

Çocuklarda uyku sorunu ve tedavisi

Kâbuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocukların bedensel ve ruhsal gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor. Büyüme çağındaki çocuk...

10 pratik yolla bağışıklık sisteminizi kışa hazırlayın

Değişen havayla birlikte yaşanan yoğun stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenme bağışıklık sistemini direkt olarak zayıflatıyor. Peki, bağışıklık sistem...

Çok az veya çok fazla uyumak kalp hastalığı riskini arttırabilir!

ABD’den bir grup doktor, çok az veya çok fazla uyumanın diyabet ve obezite gibi kalp damar hastalıkları riskini arttıran bazı sağlık sorunları ile ili...

DİKKAT! Darbe kaygısı uykularınızı kaçırabilir

Darbe girişimi sonrası oluşan kaygıların yarattığı uyku bozukluklarına karşı uyarılarda bulunan Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr....

Vücudunuzda geçmeyen ağrılar mı var? Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

Konsantrasyon güçlüğü, gerilim tipi baş ağrısı, kol ve bacaklarda karıncalanma, uzun süren yorgunluk ve vücutta geçmeyen ağrılar… Fibromiyalji sendrom...

Site arşivi içinde belirli bir içerik arıyorsanız, yukarıdan arama yaparak daha hızlı sonuca ulaşabilirsiniz