Uyku

Son dakika uyku haberleri ve uyku haberleri ile ilgili tüm sıcak gelişmeleri sayfamızdan takip edebilirsiniz. uyku ile ilgili 249 haber listeleniyor.

Uyku Haberleri

Uzman pedagog uyardı: Çocuklarda uyku yalnızca fiziksel yorgunluğa bağlı değil

Çocuklarda uyku düzeninin kritik bir öneme sahip olduğunu çünkü büyüme, gelişim ve genel sağlık üzerinde etkin bir rolde bulunduğunu belirten Uzman Kl...

Prof Dr. Müftüoğlu'nun öve öve bitiremediği vitamin!

Vitaminler vücuttaki doku ve organların düzenli çalışmasına, hastalıklardan korunmaya ve genel olarak bedenin korunmasına yardımcı olan önemli molekül...

Mavi ışık, uyku ve vücut saati arasında nasıl bir ilişki var?

Uyku ve vücut iç saatinin ilişkili olduğunu duymuş olmanız muhtemel. Peki mavi renkteki ışığın bu ilişkide önemli bir yere sahip olduğunu biliyor muyd...

Kadınların sıkça yaptığı bu hata uykusuzluk ve cilt tahrişi yapıyor!

Günümüzde hem kadınlar hem de erkekler tarafından kullanılan birçok farklı takı bulunsa da takıların kadınlarda yeri ayrıdır. Gün içindeki yorgunluk,...

Magnezyum takviyesi almadan önce bunlara dikkat

Günlük magnezyum ihtiyacı, bireyin yaşına, cinsiyetine ve sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Magnezyum eksikliği yaşayan birçok kiş...

Uyanır uyanmaz kahve içmek sağlıklı mı?

Milyonlarca insan dünya genelinde sabah uyanır uyanmaz kahve içerek güne başlıyor. Ancak uzmanlara göre, en sağlıklı kahve içme saati 09.30-11.30 aras...

Limon - tuz ikilisini tüketmenin faydaları neler?

Limon, potasyum, kalsiyum, magnezyum, bakır, folik asit, lif ve yüksek oranda A vitamini içeren zengin bir C vitamini kaynağıdır. Bu besleyici meyve,...

Uzman doktor uyardı: Kanserde aldatmaca tedavi yöntemlerine dikkat!

Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Ahmet Büyükyörük, kanser hastalarının tedavi sürecinde hekim kontrolünün önemine vurgu yaparak, kanser tedavisi aşamas...

Stres ve uykusuzluğa son: Sedir ağacı yağı nelere iyi gelir?

Bir esansiyel yağ olan sedir ağacı yağının, sizi stresten arındırma ve cildinizi sağlıklı tutma gibi pek çok faydası bulunmaktadır. İşte bu yağın sağl...

Uyanır uyanmaz başlayan baş ağrısı neden olur, nasıl geçer?

Eğer uykudan hemen sonra ya da kısa bir süre sonra baş ağrısıyla karşılaşıyorsanız, bu durumun birçok sebebi olabilir. Ancak baş ağrılarına doğal çözü...

Bir fincan Türk kahvesi inanılmaz etkilere sahipmiş!

Kahve içmek, birçok kişi için uyanıklık sağlamak veya keyif almak anlamına gelse de, kahvenin bilinmeyen bazı yönleri de vardır. Özellikle kahve içmey...

Dengesiz şekerin habercisi! Yemek sonrası uyku işaretçisi olabilir...

Eğer yemek sonrası halsizlik, uyku ve baş ağrısı gibi şikayetler yaşıyorsanız, bu haberimizi okuduktan sonra beslenme alışkanlıklarınızda yapabileceği...

Bu bitkiler kışın bağışıklığınızı tavan yaptıracak! Kışın içilmesi gereken bitkiler nelerdir?

Kış aylarında yakalanan hastalıklardan biri de grip ve soğuk algınlığıdır. Soğuk havalarda bağışıklık sistemimiz oldukça zayıflar, bu da viral enfeksi...

Dökülen saçları geri getirmek mümkün: Sadece 1 diş sarımsak yeterli

Saç dökülmesi, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur ve kepek, saç boyama, kirlilik, stres ve sürekli ısıya maruz bırakma gibi faktörlerden...

Göz altı morluklarını geçiren yöntem: Göz torbalarına elveda!

Göz altı torbaları ve morlukları, birçok kişi için can sıkıcı bir sorun olabilir. Beslenme, uyku düzeni, kafein tüketimi gibi faktörler, göz altı prob...

Yağları cayır cayır yakan 6 yöntem: Bu yöntemlerle tığ gibi olacaksınız

Sağlıklı kilo verme sürecinde, yağdan kilo kaybını desteklemek ve kas kaybını en aza indirmek önemlidir. İşte bu konuda dikkate almanız gereken 6 önem...

Burun akıntısı nasıl geçer? Burun akıntısını durdurmanın yolları nelerdir?

Burun akıntısı, genellikle burun boşalmasının arttığı bir durumu ifade eder. Bu akıntı, akışkan, yoğun mukus, berrak sıvı veya bu özelliklerin bir kom...

Kedi otu nedir? Kedi otu nelere iyi gelir?

Valeriana, özellikle Valeriana officinalis adlı bitkiden elde edilen bir bitki özütüdür. Kedi otu veya kedi çimi olarak da bilinen bu bitki, genellikl...

Yatmadan önce alkol tüketmek neden uyku kaçırır?

Bazı kişiler, gece yatmadan önce alkol tüketerek gevşediğini ve daha rahat uykuya daldığını söyler. Ancak yapılan araştırmalar, gece alkol tüketmenin...

Bu günlük alışkanlıklar cildinizi mahvediyor!

Pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmak, her yaştan insan için büyük bir öneme sahiptir. Kimileri bu amaca ulaşmak için pahalı kozmetik ürünlere yatı...

'Sebepsiz' baş ağrısı çekiyorsanız bu 5 şeyi yapıyor olabilirsiniz

Baş ağrısının altında yatan nedenler bazen hastalık, bazen stres veya anlam veremediğimiz başka sorunlar olabilir. Nedenini anlamadığınız baş ağrıları...

Faydaları saymakla bitmiyor: Haşhaş tohumu nasıl tüketilir?

Haşhaş tohumu, haşhaş bitkisinin meyvesinden elde edilen tohumlardır. Haşhaş bitkisi, opiat olarak sınıflandırılan maddeler içeren bir bitki ailesine...

Vücutta kırgınlık ve halsizlik neden olur?

Son yıllarda, kırgınlık hissi ve yorgunluk şikayetleri sıkça karşılaşılan durumlar arasında yer almaktadır. Bu durumlar genellikle artan iş temposu, y...

Bu besinler gece yenildiğinde kilo aldırmanın yanı sıra uykuyu da olumsuz etkiliyor!

Sindirim sistemi gece boyunca dinlenme moduna geçer. Yatmadan önce tüketilen bazı yiyecekler, vücudun sindirim sürecini tamamlaması için enerji harcam...

Rahatlatıyor, dinçleştiriyor: Sık duş almanın vücudunuza ve zihninize olan faydaları

Düzenli olarak her gün duş almanın, birçok kişi için zahmetli ve yorucu olabilecek bir alışkanlık olduğu bilinse de, bu pratiğin hem zihinsel hem de f...

Site arşivi içinde belirli bir içerik arıyorsanız, yukarıdan arama yaparak daha hızlı sonuca ulaşabilirsiniz