Su İçmek

Son dakika su içmek haberleri ve su içmek haberleri ile ilgili tüm sıcak gelişmeleri sayfamızdan takip edebilirsiniz. su içmek ile ilgili 33 haber listeleniyor.

Su İçmek Haberleri

Yemekten 10 dakika önce bir bardak su!

Hayati fonksiyonların sağlıklı bir şekilde yerine getirilebilmesi için yeterli miktarda su tüketilmesi büyük bir önem taşıyor. Günlük tüketilmesi gere...

Sodyum ve karbonhidrat içeren içecekler, sporcular için faydalı!

Yeni bir araştırma, sodyum ve karbonhidrat içeren içeceklerin erkek atletlerde rehidrasyonu (kaybedilen suyun geri kazanımı) iyileştirdiğini ve alınma...

Öksürüğe ne iyi gelir? Kuru öksürüğe ne iyi gelir?

Birçok farklı sebeple ortaya çıkabilen öksürük, hayat kalitesini düşüren bir sağlık sorunudur. Peki kuru öksürüğe ne iyi gelir? Evde uygulanabilecek b...

Gribi daha hızlı atlatmanızı sağlayan 7 takviye!

Çevrenizdeki birçok kişinin soğuk algınlığı, grip veya nezle geçirdiğini görüyorsunuz. Peki hasta olmamak için neler yapabilirsiniz?

Yeni araştırma: Yeterli su içmemek, ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor!

Sağlığımızı korumak için bol bol su içmeniz gerektiği tavsiyesini bugüne dek sayısız kez görmüşsünüzdür. Yeni bir araştırma, yeterli miktarda su içmek...

Günde 8 bardak su içmeniz gerekir mi? Mesele bundan daha karmaşık…

Birçoğumuz mutlaka günde 8 bardak su içilmesi gerektiği yönündeki tavsiyeyi duymuşuzdur. Peki bu ne kadar doğru?

Uzmanından susuzluğu anlamanın yolları!

Yetersiz ve sağlıksız su tüketiminin birçok sağlık sorununa yol açabildiğini belirten Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, susuzluğu anlamanın yollarını...

Güvenli ve sağlıklı su tüketmek için bunlara dikkat!

Uzmanlara göre hem hayatımız hem de vücudumuz için önem taşıyan birincil kaynak su tüketimi, insan sağlığına birçok fayda sağlıyor. Ancak içme suyunun...

Uzman uyarısı: Araç içerisinde beklemiş suyu tüketmeyin!

Yaz sıcaklarında sağlık için yapılan büyük bir hataya dikkat çeken Yalova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Vefik Arıca, “Araç içinde sıcakt...

Uzman uyarısı: “Arıtılarak saflaştırılmış değil, sağlıklı su tüketilmeli”

Arıtma işlemiyle saflaştırılan içme sularının tercih edilmesinin, faydadan çok zarar verebileceğine dikkat çeken Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji uzm...

Suyu ne kadar içtiğiniz kadar ne zaman içtiğiniz de önemli!

Suyun sağlığınız için çok önemli olduğuna şüphe yok. Vücut ağırlığınızın %75'ini oluşturan su, beyin işlevinden fiziksel performansa ve sindirime kada...

Su Tüketimi, Günlük Su İhtiyacı ve Dehidrasyon

Su insan yaşamı için hayati bir önem taşımaktadır. Vücudumuz pek çok hayati işlevi yerine getirebilmek için suya ihtiyaç duyar. Su yetişkin bir kişini...

Susuz kaldığınızı nasıl anlarsınız?

Susuzluk, bir şeyler içme ihtiyacı hissi olarak tanımlanıyor. Susuzluk vücut herhangi bir nedenle susuz kaldığında ortaya çıkıyor. Vücut suyunun kaybı...

Evden çalışırken bunları yapın, sağlığınızı ihmal etmeyin!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Meryem Güç, pandemi sürecinde evde çalışmak zorunca olanları sağlıklı beslenme konusunda uyararak; “Evde çalışırken sağl...

Su içmeden kaç gün yaşanır? Susuz kalınca vücutta neler olur?

Su, yaşam için en önemli maddedir. Vücudumuzun aslında sudan yapıldığını söylemek yanlış olmaz. Bu nedenle su olmadan yaşayamayız. Peki su içmeden kaç...

Günlük su ihtiyacı ne kadardır? Günlük su ihtiyacı hesaplama

Vücudumuz metabolizmamız için gerekli olan sıvıyı depolayamaz. Bu sebepten sağlığımız ve vücut verimliliği için kaybolan su miktarı devamlı yenilenmel...

Bardak bardak içiyoruz fakat...

Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Gürdal Ören, her insan vücudunun farklı gereksinimlerinin olduğunu belirterek, her gün en az 3 litre su iç...

Susuz kalan vücutta neler olur? Çok şaşıracaksınız

Tıbbi adıyla dehidrasyon olarak da ifade edilen vücudun susuz kalması durumu, sadece ağzımızın fazlaca kuruduğunu hissettiğimiz, bize su içme isteğini...

Anne adayları dikkat: Su olmadan süt de olmaz!

Yeni anne olan kişilerin aklının bir köşesinde hep şu soru vardır: Acaba süt bebeğime yetecek mi? Bebeğin büyümesi ve gelişmesinin yanı sıra anneyle o...

Yeterli su içmemek hangi böbrek hastalığına neden oluyor?

Son yıllarda böbrek taşlarından şikayet edenlerin sayısının giderek arttığını belirten Üroloji Uzmanı Yrd. Doç Dr. Alper Kafkaslı, nedenin ise az su t...

Düzenli sıvı tüketimi ile kilonuzu koruyabilirsiniz

Düzenli olarak su içmek günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası ancak birçok kişi tarafından ihmal ediliyor. Sıvı tüketiminin önemi hakkında açıkla...

Cildi yaşlandıran alışkanlıklara dikkat!

Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral, cildi yaşlandıran alışkanlıklara karşı uyardı, sağlıklı bir cilt için önerilerde bulundu.

Güneş çarpmasına karşı en az iki litre su!

Türkiye’nin doğusundan batısına kadar birçok ilde kavurucu sıcaklar yaşanırken, baş ağrısı, halsizlik, bulantı gibi belirtilerle kendini gösteren güne...

Halsizliğinizin nedeni susuzluk olabilir!

Halsizliğinizin nedeni susuzluk olabilir uyarısında bulunan Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat, sıvı alımı hakkında bilgi verdi...

Kilo verirken kaslarınızı kaybetmeyin!

Fit olmak için uyku ve su tüketiminin de önemli olduğu söyleyen Diyetisyen Canan Aksoy, kilo verirken kas kaybı yaşanmaması için önemli ipuçları verdi...

Site arşivi içinde belirli bir içerik arıyorsanız, yukarıdan arama yaparak daha hızlı sonuca ulaşabilirsiniz