Dinç yaşlanmanın yolu gün aşırı sporda yatıyor! Özellikle 40 yaş üzerinde olanlar için vücuttaki kas kitlesinin azaldığına dikkati çeken Prof. Dr. Cem...
Çocukların ruhen ve fiziksel gelişiminde sporun büyük rol oynadığını belirten Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, Çocuklar için spor ne kadar önemli, çocuğun y...
Günümüzde çoğu kişi zayıflamak istediğinde spora başvuruyor olsa bile son yıllarda spor konusunda hızla bilinçlenen bir kesim var ve bu kişilerin çoğu...
Egzersiz, kasları çalıştıran ve vücudunuzun kalori yakmasını gerektiren herhangi bir hareket olarak tanımlanır. Birkaçını saymak gerekirse, yüzme, koş...
Spor hekimleri Türkiye'de hangi üniversitelerde var? Spor hekimliğinin amaçları nelerdir? Aktif olarak sporla ilgilenen tüm bireylerin yakından bildiğ...
Spor hekimliği nedir? Spor hekimliği hangi hastalara bakar? Aktif olarak sporla ilgilenen tüm bireylerin yakından bildiği bir alan olan Spor Hekimliği...
Kilo verme veya kalp sağlığını iyileştirme gibi sağlık hedefleri için diyet veya egzersizin hangisinin daha önemli olduğu her zaman merak edilmektedir...
Eğlenceli ve bağışıklığı destekleyen bir alanda sosyalleşmek istemez misiniz? Eğlence ve sporu bir araya getiren, eğlenirken ve sosyalleşirken bağışık...
Düzenli egzersiz, sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Çoğu kişi bunu bilse de, çok azımız egzersize başlar ve devamını getirir.....
Yaşlılar hangi egzersizleri yapmalı? Yaşlılar için düzenli egzersizin ömrün uzatılması dahil olmak üzere büyük faydaları var. İşte yşlılar için en iyi...
Hava soğuk diye dışarda yaptığınız egzersizden vazgeçmeyin. Yeni bir araştırma, soğuk havada yapılan egzersizin yağ yakımı konusunda daha etkili olduğ...
Spor kuruluşları ve uzmanları, profesyonel ve amatör seviyedeki sporcuların sahalara nasıl döneceğini araştırıyor. Ancak aşı olmadan sporun eski günle...
Spor ve fitness salonları, 1 Haziran’dan itibaren hizmet vermeye başladı. Fakat yeni normal düzende salonlarda eskiden olduğu gibi egzersiz yapılamaya...