Suya sıkılıp içildiğinde böbrek taşından eser bırakmıyor! Kolajen deposu limonun faydaları

Limon, tarih boyunca birçok alanda kullanılmış ve sağlığa olan faydaları neredeyse sayısızdır. Ancak uzmanlar, limonun daha önce keşfedilmemiş yeni etkilerini ortaya çıkardı.

Limon,sağlığa olan faydaları neredeyse sayılamayacak kadar çok olan önemli bir besindir. Uzmanlar, limonun daha önce bilinmeyen yeni etkilerini keşfettiler.

Demir emilimini artırmaya yardımcı olur

Bitki bazlı demir kaynaklarıyla limon gibi C vitamini açısından zengin gıdaları eşleştirmek, demir emilimini artırmaya yardımcı olur. Bir araştırmaya göre, C vitamini ve demirin birleştirilmesi genç kadınlarda demir eksikliği anemisinin önlenmesine yardımcı olabilir.

Böbrek taşlarını önler

Böbrek taşları acı vericidir, ancak bunları önlemenin bazı yolları vardır. Susuz kalmamak, böbrek taşlarını önlemenin en iyi yolu olarak kabul edilir, bu nedenle bol su içtiğinizden emin olmalısınız. Suyunuza bir miktar limon eklemek de yardımcı olabilir. Limon, küçük böbrek taşlarının parçalanmasına yardımcı olabilecek sitrik asit içerir. Limonlu su içmek, böbrek taşlarını önlemek için yaygın olarak kullanılan doğal bir kurtarıcıdır.

Doğal kolajen kaynağıdır

Limon, vücuttaki kollajen üretiminin önemli bir bileşeni olan C vitamini içerir. Kollajen, cilde yapı ve elastikiyet kazandıran bir protein türüdür. Cilt, doğal olarak kolajen içerir ve üretir, ancak kolajen üretimi yaşla birlikte azalır. Uzmanlar, limon gibi C vitamini açısından zengin gıdaların daha fazla tüketilmesinin cilde daha genç bir görünüm kazandırabileceğini belirtiyor.

15 May 2024 - 15:13 - Gıda


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.