Bu sebze ve meyveler cildi turuncu yapıyor! Aşırı tüketilirse...

Vücutta antioksidan görevi gören karotenoidler, bağışıklık sistemini korumada önemlidir. Turuncu, sarı ve yeşil renkli yapraklı meyve ve sebzelerde bol miktarda bulunurlar. Bu karotenoidlerin aşırı miktarda alınması, cildin sapsarı bir ton almasına neden olabilir. Bu durum, çocuğunuzun ani bir şekilde sararmasıyla ortaya çıkarsa endişelenmeyin, çünkü bunun nedeni büyük olasılıkla vücuttaki fazla karotenoidlerdir.

A vitamini haline dönüşmek üzere karaciğerde depolanan beta karotenin günlük tüketim miktarı genellikle 6 ila 12 miligram arasındadır. Fazla miktarda beta karoten alımı, vücutta pigment bozukluğuna neden olabilir ve cildin sapsarı veya turuncu renkte görünmesine yol açabilir.

Cildinizde turuncu veya sarılaşma gözlemlerseniz, sebebi bu olabilir

Mandalina, havuç, portakal gibi meyve ve sebzelerin aşırı miktarda tüketilmesi sonucu bu durum ortaya çıkabilir, ancak endişelenmeye gerek yok.

Eğer çocuğunuz veya siz aniden sapsarı bir renk aldıysanız, muhtemelen fazla miktarda mandalina gibi beta karoten içeren gıdalar tüketmişsinizdir.

Karotenemi, cilt renginin sarı veya turuncuya dönmesi anlamına gelir ve genellikle havuç, kabak ve tatlı patates gibi karoten içeren gıdaların uzun süreli ve aşırı tüketimi sonucunda ortaya çıkar.

Bu durumla karşılaşıldığında, spesifik bir tedavi yerine tüketilen besin maddesinin bir süre tüketilmemesi önerilir. Karotenemide dikkat edilmesi gereken önemli bir nokta, cildin sarı veya turuncu olabileceğidir, ancak asla kırmızı olmaz.

Eğer cilt kırmızı bir renge dönüşürse, bu başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir ve bir sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekebilir.

15 Nis 2024 - 10:29 - Gıda


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.