Cildim ne yaparsam yapayım düzelmiyor diyorsanız sebebi bu olabilir!

PH seviyesi, cildinizin asidik düzeyini belirler. Bu ölçek 0 ile 14 arasında değişir ve 7 nötr kabul edilir. Bu skalada altındaki değerler asidik, üstündeki değerler ise alkali olarak kabul edilir. Cilt pH'ının önemi nedir? Cildinizin yüzeyinde yer alan ve 'asit mantosu' olarak bilinen ince, koruyucu tabakanın oluşumuna yardımcı olur. Eğer cilt pH'ınız dengesizse, bu durumda bazı cilt problemleriyle karşılaşabilirsiniz.

Cildinizin pH seviyesi dengesiz olduğunda kuruluk, sivilce ve hassasiyet gibi problemler ortaya çıkabilir. Ancak, cildinizin optimum asidik aralığı olan 5.5 seviyesinde dengeli olduğunda, doğal savunma mekanizması en üst düzeydedir. Ayrıca, cilt bakım ürünlerindeki faydalı bileşenler daha iyi emilir, etkinlikleri artar ve size muhteşem, sağlıklı bir cilt sağlar.

Cildinizdeki sorunların temelinde pH yatıyor olabilir

Eğer cildinizin pH'ı tam olarak ideal seviyede değilse, cilt size bunu belirtilerle gösterebilir. Alkali bir cilt pH'ı bakterilerin aşırı çoğalmasına yol açarak sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Aynı şekilde, cildinizin doğal yağlarını yok ederek kuruluğa ve gerginliğe neden olabilir, bu da cilt bariyerinizin bozulmasına ve erken yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına sebep olabilir.

Bu dengesizlikler, aşırı temizlik, agresif cilt bakım ürünleri, çevresel etkenler, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

Cilt pH'ını dengelemek için test edilmiş ve doğrulanmış bazı ipuçları mevcuttur. Cildiniz, kendinizi bir yudum su içmiş gibi tazelenmiş hissettirdiği gibi, nemlendirme ile doğal dengesini korur. Beslenmenize bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl eklemek önemlidir; bu gıdalar antioksidanlar açısından zengindir ve cildinizin pH dengesini sağlamaya yardımcı olabilir. Stres kaçınılmaz olsa da, aşırı stres cildinizin dengesini bozabilir.

Düzenli olarak nemlendirmek, cilt bariyerinizi sağlıklı ve denge halinde tutar. Cildinizi pH'ına zarar verebilecek UV hasarından korumak için her zaman en az SPF 30 veya daha fazlasına sahip güneş koruyucu kullanmalısınız.

28 Mar 2024 - 12:35 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.