Cildi yoran ve kırıştıran alışkanlıklar neler?

Sarkmış ve yorgun görünen bir cilt kimsenin istemediği bir şeydir. Ancak uyguladığınız bazı cilt bakım prosedürleri ve yaşam tarzınıza bağlı alışkanlıklar, cildinizin sarkmasına neden olabilir. Eğer sıkı ve sağlıklı bir cilt istiyorsanız, işte değiştirmeniz gereken alışkanlıklar...

Cildin sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır. İşte değiştirmeniz gereken davranışlar...

Cildi yaşlandıran alışkanlıklar

Bazı geceler en rahat uyku pozisyonu yüz üstü yatıp başınızı yastığa gömmektir. Ancak bu pozisyon yüze, özellikle de yanaklara ve alına baskı uyguladığı için size yarardan çok zarar verebilir.

Zamanla cildinizin elastikiyeti azalabilir ve sigaradaki nikotin ciltteki kan dolaşımını bozarak sağlıklı hücre fonksiyonlarını engeller ve erken sarkmaya neden olabilir.

Gözlerinizi kuru veya rahatsız hissettiğinizde sık sık ovuşturmak, göz çevresindeki cildin sarkmasına neden olabilir.

Eğer bir hikaye dinliyor veya haberleri izliyorsanız, elinizi yanağınıza veya çenenize koymaktan kaçının. Bu pozisyon, yüze gereksiz baskı uygulayarak cilt liflerinin gerilmesine ve sarkmasına neden olabilir.

İşlenmiş gıda, şeker ve tuz alımınızı kontrol altında tutarak cildinizi destekleyebilirsiniz. Bu gıdalar cildi kurutabilir ve kolajenini etkileyerek cildin gevşemesine ve sarkmasına neden olabilir.

Kaşlarını çatmak veya gözleri kısarak bakmak gibi basit yüz hareketleri, zamanla yüzünüzün daha gevşek olmasına neden olabilir.

Bu alışkanlıkları değiştirerek, cildinizin sıkılığını ve gençliğini korumak için önlemler alabilirsiniz. 

28 Şub 2024 - 11:27 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.