Evde doğal öksürük şurubu nasıl yapılır? Etkili öksürük şurubu tarifi

Evinizdeki dört basit malzeme ile kendi öksürük şurubunuzu yapabileceğinizi duymuş muydunuz? Hem de mutfağınızda bulunanlarla! Not alacak araçlarınızı yanınıza alın, çünkü doğal ve ev yapımı öksürük şurubunun tarifini paylaşıyoruz.

Bu malzemelerin öksürüğü nasıl geçirdiğine göz atmadan önce malzemelerini inceleyelim.

Zencefil

Zencefil, doğal bir dekonjestan olarak görev yapar ve ayrıca antiinflamatuar, antioksidan, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde zencefil, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, oleoresin adı verilen ve öksürüğü önleme yeteneklerine sahip bir bileşeni içerir. Bu da demek oluyor ki zencefil, öksürüğü önlemeye ve rahatlatmaya yardımcı olabilir.

Bal

Bal, öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olan etkili bir şifa kaynağıdır. Aynı zamanda antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir, bu da üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla mücadelede etkili olabileceği anlamına gelir.

Limon

Limon suyu, yüksek C vitamini içeriği sayesinde öksürüğü hafifletmeye ve soğuk algınlığı ile mücadele etmeye yardımcı olur. Ayrıca güçlü bir antioksidan görevi görerek bağışıklık sistemini güçlendirir. Limon aynı zamanda antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan, enfeksiyonlarla savaşmada etkili olabilir.

Ev yapımı öksürük şurubu tarifi

Ev yapımı öksürük şurubu tarifi:

1. Bir parça zencefil kökünü soyun ve dilimler halinde kesin.

2. 2 taze limonun kabuğunu rendeleyin.

3. Bir tencereye 1 bardak su dökün.

4. 1/4 bardak zencefil ekleyin.

5. 1½ ila 2 yemek kaşığı limon kabuğu rendesini ekleyin.

6. Karışımı kaynamaya başladıktan sonra 5 dakika kaynatın.

7. Karışımı süzün ve bir kenara koyun.

8. Ayrı bir tencerede 1 bardak balı kısık ateşte ısıtın, kaynamasına izin vermeyin.

9. Önceden süzülmüş zencefilli karışımı ekleyin.

10. Her iki limondan çıkarılan suyu da ekleyin.

11. Karışımı birkaç dakika kısık ateşte karıştırmaya devam edin.

12. Altını söndürdükten sonra karışımı kapaklı bir şişeye veya kavanoza dökün. Ev yapımı öksürük şurubunuz hazır!

  • Nasıl kullanılmalı?


- 1-5 yaş arası çocuklar için her 2 saatte bir yarım veya 1 çay kaşığı.
- 5-12 yaş arası çocuklar için her 2 saatte bir 1-2 çay kaşığı.
- Yetişkinler ve 12 yaşından büyük çocuklar için her 4 saatte bir 1-2 yemek kaşığı.

25 Şub 2024 - 13:11 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.