Kokusu sevilmiyor ama en faydalısı o: Soğanın inanılmaz faydaları

Soğan, birçok kişi için hoş olmayan bir kokuya sahip olsa da, sağlık açısından birçok faydası bulunan bir besindir. Özellikle solunum yolu rahatsızlıkları üzerindeki etkisi, kokusuna rağmen soğanın önemli faydalarını ortaya koyuyor.

Soğanın hoş olmayan kokusuna rağmen, birçok sağlık avantajı bulunmaktadır. İşte bu faydalar...

Solunum yollarını rahatlatır

Soğanın doğal kokusu, odanızdaki mikropları azaltabilir veya yok edebilir. Dünya Sağlık Örgütü, soğanın solunum yollarını rahatlatıcı etkisini desteklemektedir. Ayrıca, öksürüğü azaltabilir ve bedensel ağrıları hafifletebilir.

Antioksidan deposu

Soğan, bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, vücuttaki enfeksiyon oluşumunu engelleyebilir. Soğanın yatak odasına koymak, grip ve soğuk algınlığına karşı koruyucu bir etki sağlayabilir.

Doğal antibiyotik

Soğandaki sulfosid ve allisin, doğal bir antibiyotik görevi görür. Nezle, soğuk algınlığı ve boğaz iltihabını önlemede etkili olabilir. Ayrıca, vücuttaki enfeksiyonlarla mücadele edebilir.

İyi huylu kolesterolü artırır

Soğan, balgam söktürücü özelliklere sahiptir ve kötü kolesterolü düşürebilir. Ayrıca, kan şekerini dengeler ve iyi huylu kolesterolü artırabilir. Bu özellikler, kan şekerini kontrol altına almak için şeker hastalarına yardımcı olabilir.

Alerjik sorunlara çözüm

Soğan, içerdiği kükürt ile astım veya alerjik sorunları olan kişilerde bağışıklık sistemini destekleyebilir. Aynı zamanda, kan inceltici etkisi ile kalp krizi ve inme riskini azaltabilir.

02 Şub 2024 - 11:35 - Gıda


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.