Ağız sağlığınız için önemli öneriler: 8 adımda tartara son

Ağız sağlığı söz konusu olduğunda, tartar adı verilen oluşum birçok kişinin karşılaşmak istemediği bir durumdur. Düzenli ağız bakımı ihmal edildiğinde ortaya çıkan tartar, temizlenmezse giderek sertleşebilir ve diş eti hastalıklarına yol açabilir.

Tartar, ayrıca görüntüsü itibariyle hoş olmayan durumlara sebep olabilir. İşte tartardan kurtulmanıza yardımcı olabilecek 8 yöntem...

Karbonat ve tuz

Karbonat, antibakteriyel etkiye sahip güçlü bir madde olup dişleri beyazlatmaya yardımcı olabilir. 1 yemek kaşığı karbonatı bir tutam tuzla karıştırın ve diş fırçanıza sürün. Alternatif olarak, normal diş macununuza ekleyebilirsiniz. Diş minesine zarar verebileceği için dişlerinizi haftada bir kereden fazla karbonatla fırçalamayın.

Portakal kabuğu

Portakal kabuğu, içerdikleri asit sayesinde plak lekelerini çıkarmada etkili olabilir. Kabuğu doğrudan dişlerinizin üzerine sürtebilir veya macun haline getirip uygulayabilirsiniz. İşlem sonrasında ağzınızı ılık suyla durulayın. Haftada birkaç kez tekrarlayın.

Susam

Susam tohumları, dişleri parlatarak temizlemekte etkili olabilir. Bir yemek kaşığı susam tohumunu çiğneyin, oluşan macunla dişlerinizi fırçalayın. Bu işlemi haftada iki kez tekrarlayın.

Hidrojen peroksit gargara

Hidrojen peroksit, antimikrobiyal özelliklere sahiptir. 1 yemek kaşığı antiseptik gargara ile 3 yemek kaşığı yüzde 3'lük hidrojen peroksit solüsyonunu karıştırarak gargara yapın. Ardından temiz su ile ağzınızı durulayın.

Hindistan cevizi yağı

Hindistancevizi yağı, ağızdaki kiri emebilir ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Çilek ve domates

Çilek ve domates, C vitamini bakımından zengin olup diş temizliğine yardımcı olabilir. Doğrayın, posa haline getirin ve dişlere uygulayın. 5 dakika bekledikten sonra ağzınızı durulayın.

Aloe vera ve gliserin

1 çay kaşığı aloe vera jeli, 4 çay kaşığı bitkisel gliserin, 10 damla limon esansiyel yağı ve 4 yemek kaşığı karbonatı karıştırarak iyi bir macun elde edebilirsiniz. Günde bir kez kullanın ve tartarın azaldığını görene kadar devam edin. Aloe vera diş ve diş eti sağlığına yardımcı olabilir, limon yağı ise bakterilere karşı savaşabilir.

Karanfil

Karanfil, diş ağrılarına karşı kullanılan bir baharat olup ağızdaki mikroplarla savaşabilir. Öğütün, biraz zeytinyağı ekleyin ve lekeli bölgelere uygulayın. Ağız kokusunu azaltmak için düzenli olarak çiğneyebilirsiniz.

28 Ara 2023 - 11:43 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.