C vitamini zengini kış detoksu: Sadece 3 malzemeyle C vitamini içeceği

C vitamini alımınızı artırmak, bağışıklığı güçlendirmenin en kolay yollarından biri. Bunun için birçok kişi vitamin takviyelerine başvuruyor. Ancak bu ihtiyacı karşılamak için evinizde doğal yöntemlere başvurabilirsiniz! İşte size, dünyanın en güçlü 3 süper besiniyle hazırlanan tam anlamıyla bir C vitamini bombası olan meyve suyu tarifi...

C vitamini, hastalıkları önlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için büyük öneme sahiptir. Ayrıca hücrelerin onarımını sağlar, besin emilimine yardımcı olur, erken yaşlanmayı önler, saçları ve tırnakları güçlendirir hatta ruh halimizi ve enerji seviyemizi bile etkiler.

C vitamini ihtiyacınızı doğal ve etkili bir şekilde karşılamak istiyorsanız, vitamin takviyeleri yerine bu tarifi deneyebilirsiniz.

C vitamini deposu karışım nasıl hazırlanır?

İşte süper gıda listesinde yer alan, dünyanın en güçlü 3 süper meyvesi ile hazırlanan bomba gücünde bir karışım:

Malzemeler:

1 adet portakal

Yarım limon

Yarım misket limonu

1 fındık büyüklüğünde zencefil

1 küçük boy salatalık

1 tutam taze nane

Bütün malzemeleri doğal sıkma ve rendeleme yöntemlerini kullanarak meyve suyunuzu hazırlayabilirsiniz. Biraz zaman alsa da, uzmanların en sağlıklı bulduğu yöntemdir, çünkü bu şekilde maksimum dozda vitamin elde edebilirsiniz.

Tüm malzemeleri meyve sıkacağına koyarak meyve suyunuzu elde edebilirsiniz. Bu yöntem oldukça pratiktir ve size zaman kaybettirmez. Tercih size kalmış. Her iki yöntemle de yüksek dozda C vitamini alabilir, takviye yerine doğal bir lezzetle gücünüze güç katabilirsiniz.

22 Ara 2023 - 09:31 - Gıda


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.