İşe gidip gelirken trafikte zaman geçirmek, akıl sağlığını olumsuz etkiliyor!

Kimse trafikte takılıp kalmaktan hoşlanmaz. Özellikle de yeni araştırmalar, trafikte zaman geçirmenin sağlık için kötü olduğunu gösterirken…

İşe gidip gelirken trafikte zaman geçirmek, akıl sağlığını olumsuz etkiliyor!
Haber albümü için resme tıklayın

İşe gidip gelirken trafikte uzun zaman geçiren kişilerin fiziksel aktiviteye ayırabileceği zaman azalıyor. Bu kişilerin fazla kilolu olma, daha fazla alkol kullanma ve kaliteli uyuyamama ihtimali de benzer şekilde artıyor.

Yeni bir araştırma, trafikte zaman kaybetmenin tansiyonu arttırabileceğini gösteriyor. Üstelik bunun sebebi beklemenin neden olduğu sıkıntı değil, sürücülerin soluduğu kirli hava.

 Güney Kore, bu etkinin en belirgin olduğu ülkelerden biri. OECD ülkeleri arasında işi gidiş geliş süresinin en uzun olduğu ve depresyonun en sık görüldüğü ülkenin Güney Kore olduğu düşünülüyor. Buna karşın Asya ülkelerdeki uzun işe gidiş geliş sürelerinin sağlık üzerindeki etkilerine ve fiziksel etkilerin akıl sağlığını nasıl etkilediğine ilişkin pek fazla araştırma yok.

İşe gidip gelirken trafikte zaman geçirmek, akıl sağlığını olumsuz etkiliyor!

Trafikte yalnızca 1 saat bile, depresyon sıklığının artmasıyla ilişkili

Bu alandaki veri eksikliğini gidermek amacıyla yapılan bir araştırmada, 23.000 kişiye ait veriler kullanıldı. Sonuçlar, işe gidip gelirken trafikte 1 saatten fazla süre geçire Güney Korelilerin depresif belirtiler gösterme ihtimalinin, işe gidiş geliş süresi 30 dakikanın altında olanlara kıyasla %16 daha yüksek olduğu belirlendi.

Inha Kore Üniversitesi’nde Halk Sağlığı araştırmacısı olan Dong-Wook Lee ve ekip arkadaşları tarafından yapılan araştırmada, 2017 yılında yapılan bir ulusal temsil anketinin verileri kullanıldı. Ankete katılanlar, Dünya Sağlık Örgütü’nün 5 puanlık sağlık endeksine dayalı soruları yanıtladı.

Anket, ortalama işe gidiş geliş süresinin 47 dakika olduğunu gösterdi. Bu, haftada 5 gün çalışanlar için toplamda 4 saatin trafikte geçtiği anlamına geliyor. Ankete katılanların dörtte biri ise depresif belirtiler gösterdiğini bildirdi.

Çalışmada, erkekler arasında uzun işe gidiş geliş süresi ve zihin sağlığının kötü olması arasındaki en güçlü ilişkinin, bekar olan, çocuk sahibi olmayan ve haftada 52 saatten fazla çalışanlarda görüldüğü belirlendi. Kadınlarda ise düşük gelirli işçiler, vardiyalı çalışanlar ve çocuğu olanlarda bu ilişkinin daha belirgin olduğu belirlendi.

Araştırmacılar, “İnsanlar daha az boş zamana sahip. Bu nedenle uyku, hobiler ve diğer aktivitelerle stres atmak ve fiziksel yorgunlukla baş etmek için yeterli zamanı bulamıyorlar” diye konuştu.

Yapılan çalışma, işe gidip gelirken hangi ulaşım aracının kullanıldığı detayını ele almadı. Ancak 2018 yılında İngiltere’de yapılan bir anket, araba kullanmak yerine yürümek veya bisiklet sürmek gibi aktif bir aracın kullanılmasının, işe gidip gelenlerin akıl sağlığını olumlu etkileyebileceğini göstermişti.

Araştırmadan elde edilen sonuçlar Journal of Transport & Health dergisinde yayınlandı.

15 Ara 2023 - 14:00 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.