Hazırlaması 5 dakika, etkisi çok büyük: Yeşil çay detoksu nasıl yapılır?

Kilo verme amacıyla birçok alternatif bulunsa da, bu üç malzemeli karışım, kısa sürede kilo vermek isteyenler için ideal bir seçenek sunuyor. İşte evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı kür tarifi.

Limon, soda ve yeşil çay tek başına tüketildiğinde birçok fayda sağlar. Ancak bu üçlü bir araya geldiğinde, sağlık açısından önerilen bir kombinasyon oluşturur ve özellikle kilo vermek isteyenler için ek avantajlar sunabilir.

Yeşil çay detoksunun faydaları nelerdir?

Yeşil çay içinde bulunan kateşin adlı bir antioksidan, metabolizmayı artırabilir. Bu, vücudun daha fazla kalori yakılmasına ve kilo vermeye destek olabilir. Limon ve soda birleştiğinde ise kilo vermek için güçlü bir içecek ortaya çıkar.

Maden suyu içerdiği minerallerin etkisiyle vücuttan daha fazla su atılmasını sağlayabilir. Ancak fazla suyun atılması gerekli miktarda yağ yakımına etki etmeyebilir. Bu üçlü sayesinde metabolizma hızlanarak kilo verme hızı artacaktır.

C vitamini açısından zengin olan limon içerdiği etkiler sayesinde kilo verme sürecine katkıda bulunur. C vitamini, metabolizma hızını artırabilir ve kilo kaybına destek sağlayabilir.

Tek başına tüketildiğinde hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturan yeşil çay, bağışıklık sistemini güçlendiren limon ve mide problemleri üzerinde etkili bir rol oynayan soda vücudun güçlenmesini sağlar. Bu sayede hızlı kilo verirken bir yandan bünyenizi daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.

Yeşil çay, limon ve soda karışımı düşük kalori barındırdığı için diyet yapan kişilerin ideal içeceği haline gelebilir. Sağlıklı ve düzenli beslenmeyle birlikte, uyku düzeni, egzersizler ve çok daha fazlası kilo verme sürecine uygun olmalı

Yeşil çay detoksu nasıl hazırlanır?

İşte ihtiyacınız olan malzemeler:


- 2 adet yeşil çay poşeti
- 1 adet limon
- 1 şişe soda

Nasıl hazırlanır?


1. Bir bardak kaynar suya 2 adet yeşil çay poşetini ekleyin ve demlenmesini bekleyin.
2. Poşetleri çıkarın ve çayın soğumasını sağlayın.
3. Soğumuş çaya isteğe bağlı olarak limon suyu ekleyin.
4. Karışımı 10-15 dakika süreyle buzdolabında bekletin.
5. Ardından 1 şişe sodayı ekleyip karıştırın.
6. Hazırladığınız kürü her gün aç karnına düzenli bir şekilde tüketebilirsiniz.
7. Bu kürü 15 gün boyunca kullanmaya devam edebilirsiniz.

05 Ara 2023 - 11:18 - Gıda


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.