D vitamini eksikliği neden olur, nelere yol açar?

Nöroloji Uzmanı Dr. Biman Chabou, insan vücudu için son derece önemli bir rol oynayan D vitamininin eksikliğinin bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceğine işaret ediyor. Ayrıca D vitamininin vücuda bir dizi fayda sağladığını vurguluyor. Dolayısıyla, bu vitaminin yeterli miktarda alınmaması halinde birçok sağlık sorunuyla karşılaşma riskinin arttığına dikkat çekiyor.

Nöroloji Uzmanı Dr. Biman Chabou, insan sağlığı için vitaminlerin hayati bir öneme sahip olduğunu belirterek, "Bu vitaminlerin içinde D vitamini özel bir yere sahiptir. D vitamini, insan vücudundaki birçok düzenleyici ve fonksiyonel işlevi yerine getiren kritik bir vitamindir. Vücut tarafından doğal olarak üretilemeyen bu vitamin, gıdalar aracılığıyla alınmalıdır. D vitamini eksikliği, kas ve sinir hastalıkları, baş ağrıları ve migren atakları dahil olmak üzere bir dizi nörolojik hastalık riski ile ilişkilendirilebilir" açıklamasında bulundu.

D vitamini eksikliği neyden kaynaklanır?

D vitamini eksikliğinin insan vücudu üzerinde bir dizi olumsuz etkisi olduğuna dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Biman Chabou, bu vitamini yeterince alınmadığında çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Dr. Chabou, "D vitamini, sağlıklı kemik gelişimi için kritik bir rol oynamasının yanı sıra birçok kanser türünün, kalp-damar hastalıklarının, bağışıklık sistemi bozukluklarının, enfeksiyonların ve nörolojik hastalıkların önlenmesinde de etkilidir. D vitamini eksikliği, baş ağrısı, kemik ağrısı, yorgunluk hissi, saç dökülmesi, uykusuzluk, aşırı terleme, sürekli üşüme, kilo kaybı gibi belirtilere neden olabilir. Ancak aynı şekilde D vitamini fazlalığı da bazı yan etkilere yol açabilir. Kalsiyum fazlalığına bağlı olarak kabızlık, sık idrara çıkma, aşırı susama, halsizlik, ağız kuruluğu, ateş, kusma ve iştahsızlık gibi olası yan etkilere sebep olabilir" dedi.

Dr. Chabou, D vitamini eksikliğine yol açan faktörlerin mevsimler, günün saatleri, cilt pigmentasyonu, yaş, obezite, düşük D vitamini içeren vejetaryen diyetler, yetersiz güneş ışığı, metabolizma bozuklukları, mide ve bağırsak problemleri ve beslenme yetersizlikleri gibi çeşitli etkenlerden kaynaklandığını ifade etti. Kronik karaciğer ve böbrek hastalığına sahip bireylerin de D vitamini eksikliği riski taşıdığını belirtti.

Dr. Chabou, D vitamini eksikliğinin yağda eriyen bir vitamin olduğunu ve yağlı balık, ciğer, yumurta sarısı, süt, tavuk, kırmızı et, tahıllar, mantar, ısırgan otu, maydanoz gibi gıdalardan alındığını, geri kalanının ise güneş ışınları tarafından ciltte üretildiğini vurguladı. Sonuç olarak, D vitamini eksikliğinin sağlık açısından ciddi sorunlara yol açabileceğini ve yeterli düzeyde bu vitamini almanın önemli olduğunu belirtti.

09 Kas 2023 - 11:56 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.