Baş ağrınızın yeri ne ifade ediyor?

Baş ağrısının yeri, altında yatan sorunun belirleyicisi olabilir mi?

Baş ağrısı sıkça hafife alınan bir şikayet gibi görünse de, aslında küçük sorunların veya ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Doktor Ann Nainan, baş ağrısının yeri hakkında önemli bilgiler sunarak, bu ağrının en etkili şekilde nasıl tedavi edilebileceğini açıklıyor.

Alın bölgesindeki ağrı

Dr. Nainan'a göre, gözlerinizi yorabilecek şeylerden biri, uzun süre ekrana bakmak veya düşük ışıkta kitap okumaktır, bu da alın bölgesinde ağrıya neden olabilir. Bir mola vermek için telefonu veya dizüstü bilgisayarı bir kenara bırakmak iyi gelebilir.

Dr. Nainan, "Eğer göz yorgunluğu kaynaklı bir baş ağrınız varsa, ekran bakmak sorunu daha da kötüleştirebilir ve bazı insanlar için düzenli aralıklarla mola vermek gerekebilir." diyor.

Ayrıca, Dr. Nainan, alın bölgesinde hissedilen ağrının stres ve kaygı kaynaklı olabileceğine de dikkat çekiyor ve bu tür baş ağrılarını hafifletmek için parasetamol veya ibuprofen gibi ilaçların yanı sıra karanlık bir odada dinlenmenin de yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Şakaklarda ağrı

Dr. Nainan'a göre, şakak bölgesindeki ağrıların nedeni diş ağrısından migrene kadar birçok farklı şey olabilir.

Dr. Nainan, "Bu bölgedeki damarların veya sinirlerin iltihabından kaynaklanan yoğun baş ağrıları genellikle başın yalnızca bir tarafını etkiler." diyor. Soğuk kompres uygulamanın, dinlenmenin ve parasetamol almanın bu tür baş ağrılarını hafifletebileceğini belirtiyor.

Ancak aynı zamanda bu ağrının, bu bölgede bulunan kan damarı veya sinir iltihabına da işaret edebileceğini vurguluyor. Sinir iltihabı genellikle ateş ve görmede değişiklikler gibi diğer semptomlara yol açar. Bu tür durumlarda mutlaka tıbbi yardım alınması gerektiğini önemle belirtiyor.

Ensede ağrı

Başın arka kısmında baskı veya sıkıntı hissi varsa, bu durumun nedeni stres, kaygı, uyku sorunları veya aşırı kafein tüketimi gibi faktörler olabilir.

Dr. Nainan, boyundaki gerginliğin de bu bölgedeki ağrılara neden olabileceğini belirtiyor.

Ancak bazı durumlarda başın arka kısmındaki ağrı, daha ciddi bir sorunun, örneğin kan damarı sızıntısı gibi bir sorunun belirtisi olabilir. Dr. Nainan, bu tür ağrılara ateş, ışığa duyarlılık, görme sorunları veya denge bozukluğu gibi diğer belirtiler eşlik ediyorsa profesyonel tıbbi yardım almanın önemli olduğunu vurguluyor.

Başın yan taraflarındaysa

Dr. Nainan, yalnızca bir tarafı etkileyen baş ağrısının migren olabileceğini ifade ediyor. Migren ağrıları genellikle ışığa ve sese karşı duyarlılık, mide bulantısı gibi belirtilerle birlikte görülür.

Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS) tarafından belirtildiğine göre, migren atakları öncesinde sıkça görülen diğer semptomlar arasında aşırı yorgunluk, belirli yiyeceklere artan istek ve sık idrara çıkma gibi durumlar yer almaktadır. Migren ağrıları iki saatten üç güne kadar sürebilir.

Dr. Nainan ayrıca, nadiren de olsa, başın bir tarafında yoğunlaşan ağrının beyin tümörünün bir belirtisi olabileceğini belirtmektedir. Ancak Cancer Research UK'e göre, bu tür durumlar genellikle diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar. Bu nedenle böyle bir durumda profesyonel tıbbi yardım almak önemlidir.

Gözlerin arkasında ağrı

Dr. Nainan, baş ağrısının gözlerin arkasından geldiği hissi varsa, bu durumun sinüzit belirtisi olabileceğini belirtiyor. Bu tür baş ağrıları özellikle sonbahar ve kış aylarında daha sık görülebilir.

Sinüsler, elmacık kemiklerinin ve alnın hemen arkasında bulunan küçük hava boşluklarıdır. Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS) tarafından belirtildiğine göre, sinüzit belirtileri arasında baş ağrısı, burun tıkanıklığı, gözlerde ve alında ağrı, ve yüksek ateş yer almaktadır.

Ancak Dr. Nainan, bu tür baş ağrısına görme sorunları, çift görme veya gözünüzü hareket ettirdiğinizde artan ağrının eşlik etmesi durumunda, bu durumun göz hastalığının bir işareti olabileceği konusunda uyarıda bulunuyor.

Ayrıca baş ağrısının vücudun diğer bölgelerindeki gerginliklerden kaynaklanabileceğini belirten Dr. Nainan, baş ağrısının altı saat içinde hafiflemesi gerektiğini ve ağrının geçmemesi veya daha da kötüleşmesi durumunda profesyonel tıbbi yardım alınması gerektiğini ekliyor.