Canan Karatay uyardı: ''Alkolden daha zararlı''

Sağlıklı yaşam ve hastalıklar ile ilgili önemli açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, günlük yaşamda özellikle sporcuların ve gençlerin çok sık tükettiği o içeceğin alkolden daha zararlı olduğunu söyledi. Bu içeceğin kalbe çok ciddi zararlarının olduğunun altını çizen Karatay, tüketenler için risklerini anlattı.

'BAĞIMLILIK YAPIYOR'

Karatay, "Enerji içecekleri insan sağlığı için tam bir zehir. Tüm enerji içeceklerinde bolca mısır şurubu şekeri var. Üstelik diğer kimyasal maddeler de cabası. Bunlar bağışıklık sistemini yok eder, bağırsakların düzenini alt üst eder, beyin fonksiyonlarını bozar. Kısa süreli enerji verir ancak sonra insanı bitap düşürür. Birkaç saatliğine verdiği o sahte, geçici mutluluk ve enerji insanları bağımlı hale getirir." dedi.

'ALKOLDEN DAHA ZARARLI'

"Kalbe çok ciddi zararları var. Alkol gibi, hatta ondan daha hızlı bir şekilde karaciğerin yağlanmasına sebep olur" diyen Karatay, "Sinir sistemine alkolden daha fazla zarar verir. Sindirim sistemini de allak bullak eder. Vücut direncini sıfıra indirir, sonra türlü türlü hastalıkların meydana gelmesi kaçınılmazdır" diye ekledi.

 ENERJİ İÇECEKLERİNİN ZARARLARI

Enerji içecekleri fazla tüketilmesi durumunda kafein zehirlenmelerine yol açabilir.
Ayrıca içeriğinde bulunan yüksek kafein oranı nedeniyle bağımlılıklara yol açarak vücudun dengesini bozabilir. Aşırı şeker içeriği ise vücudun aşırı su kaybetmesine sebep olabilir.
Özellikle hamileliğin ilk aylarında tüketilen enerji içecekleri, içerdikleri aşırı dozda kafein nedeniyle düşüğe neden olabilecek risk taşır.

İçerdiği maddeler nedeniyle enerji içecekleri kalp hastalıklarını tetikleyerek beklenmedik kalp krizlerine yol açabilir. Aynı zamanda alkol veya ilaçlarla birlikte kullanıldığında ciddi klinik sorunlara neden olabilir.
Alkol veya ilaçla tüketilen enerji içecekleri hızlı kalp atışı, çarpıntı, mide ağrısı ve yüksek kan basıncı gibi bazı yan etkilere neden olabilir.
Alkolle birlikte tüketildiğinde ise alkol zehirlenmelerine yol açabilecek tolere edici bir özellik gösterebilir. Bu nedenle özellikle orta yaşlı ve yaşlı bireylerin enerji içeceklerini alkolle birlikte tüketmeleri ani kalp krizlerine yol açabilir.

Enerji içeceklerinin zararları şu şekilde sıralanabilir:

  • Yüksek miktarda kafein içeriği, kalp ve damar hastalıklarına yol açarak kalp çarpıntısı ve yüksek tansiyona sebep olabilir.
  • Şeker ve yapay tatlandırıcı içeriği metabolik hastalıkların oluşumuna katkıda bulunarak diyabet ve obezite riskini artırabilir.
  • Yüksek dozda alınan B vitaminleri, sinirlilik, huzursuzluk ve uyku bozuklukları gibi rahatsızlıklara neden olabilir.
  • Taurin, ginseng, guarana gibi maddelerin yüksek dozda alınması böbrek yetmezliği, sinir sistemi ve kalp rahatsızlıklarına yol açabilir.
  • Bu nedenlerle enerji içeceklerinin tüketimi sınırlandırılmalı ve mümkünse uzak durulmalıdır. Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve düzenli beslenme, yeterli uyku ve egzersiz önemlidir.

24 Tem 2023 - 18:29 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.