Turna yemişi nedir, faydaları nelerdir? Turna yemişi zayıflatır mı?

Turna yemişi, Türkiye'de özellikle Akdeniz, Ege ve Marmara'da yetişen bir meyve türüdür. Bu meyve, bir yaban mersini türü olup sağlığa faydaları ise klinik araştırmalar sonucunda tescillenmiştir. Peki turna yemişinin faydaları nelerdir? Kızılcık olarak da bilinen turna yemişi zayıflatır mı?

Antioksidan deposu kızılcık meyvesi turna yemişi olarak da biliniyor. Kalp, bağışıklık ve beyin sağlığına katkıları büyük olan turna yemişi kilo da verdiriyor. Turna yemişi, su içinde büyüyebilen bir meyvedir. Ancak  hava alması gerekir. Sağlığa faydaları ile dikkat çeken önemli bir meyvedir.

Turna Yemişinin Faydaları Nelerdir?

  • İdrar yolu enfeksiyonunu önemli ölçüde azaltır. Bu sayede antibiyotik kullanma ihtiyacı da azalır. Günde 240 ml turna yemişi suyu içmek, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu oluşumunu önler.
  • Doğal bir idrar söktürücü ve antibakteriyel olarak görülür.
  • Turna yemişi, tam bir vitamin deposudur.
  • Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.
  • Ağır ve diş hastalıklarının oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
  • Antioksidan içeriği sayesinde vücudu virüs ve bakterilere karşı korur.
  • İştah kaybını engeller.
  • Mesane kasılmasını önler.
  • Romatizmayı giderir.
  • Damar sertliği oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
  • Böbrek iltihabı oluşumunu önler.
  • Turna yemişinin çekirdeklerinde bol miktarda omega 3 yağı bulunur.
  • Turna yemişi beyin hücrelerindeki hasarı önleyerek felç riskini azaltır.

Turna yemişi zayıflatır mı?

Kızılcık suyunun vücutta biriken yağlar üzerinde emülsifiye edici bir etkisi vardır ve bu da kilo vermeye yardımcı olur. Turna yemişi zayıflatır mı sorusunun yanıtı evettir. Lif yüklü olduğu için kişinin daha uzun süre tok kalmasına da yardımcı oluyor.

Turna yemişi ne İçin kullanılır?

Turna yemişi, sağlığa faydaları ile dikkat çeken bir besindir. Bu yemişin, bağırsak düzenleyici özelliği ve antibiyotik özelliği vardır. Turna yemişinin çekirdeği kullanılarak kozmetik ürünlerinde ve merhem şeklinde sürülerek de kullanılabiliyor. Oldukça lezzetli bir meyve olan Turna meyvesi, alternatif tıpta sıkça kullanılan bir besindir. Bu nedenle bu meyveyi düzenli olarak tüketebilir ve sağlık sorunlarınızın çözümünde yardımcı olmasını sağlayabilirsiniz. Doğal bir tedavi yöntemi olarak alternatif tıp tedavisinde önerilen bir meyvedir.

29 Mar 2023 - 17:49 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.