Vejeteryan diyeti düşük idrar yolu enfeksiyonu ile ilişkili!

Düşük idrar yolu enfeksiyonu riski ile bağlantılı vejetaryen diyet bilim dünyasında yer buluyor.

Scientific Reports'ta yayınlanan bir araştırmaya göre vejetaryen beslenme, daha düşük idrar yolu enfeksiyonu (İYE) riski ile ilişkilendirilebiliyor.

İdrar yolu enfeksiyonuna genellikle üretra yoluyla idrar yoluna giren, böbrekleri ve mesaneyi etkileyen E. coli gibi bağırsak bakterileri neden oluyor. Önceki araştırmalar, hayvansal ürünlerin ve etin İYE'ye neden olduğu bilinen E. coli suşları için önemli bir rezervuar olduğunu gösterdi ancak etten kaçınmanın İYE riskini azaltıp azaltmadığı bilinmiyor.

Chin-Lon Lin ve meslektaşları vejetaryen diyetinin  sağlık sonuçları üzerindeki rolünü araştıran bir çalışma Tayvan'daki 9.724 idrar yolu enfeksiyonu insidansını değerlendirdi. Yazarlar, vejeteryanlarda genel İYE riskinin vejetaryen olmayanlara göre %16 daha düşük olduğunu buldular. 

Çalışmadaki 3.040 vejeteryandan 217'si, incelenen vejetaryen olmayan 6.684 kişideki 444 İYE vakasına kıyasla bir İYE geliştirdi. Diyetten bağımsız olarak erkekler için genel İYE riski kadınlardan %79 daha düşük olmasına rağmen, vejeteryan bir diyetle ilişkili azalan İYE riski erkeklerde kadınlardan daha fazlaydı.

Vejeteryan diyeti düşük idrar yolu enfeksiyonu ile ilişkili!

Yazarlar, vejeteryan beslenen bireylerin yaygın E. coli kaynaklarını yemeyerek, vejetaryenlerin İYE'lere neden olabilecek E. coli'yi ağız yoluyla almaktan kaçınabileceklerini öne sürüyorlar. Ayrıca birçok vejeteryanın yüksek lifli diyetinin bağırsakta E. coli büyümesini önleyebileceğini ve bağırsağı daha asidik hale getirerek İYE riskini azaltabileceğini öne sürüyorlar.

Vejeteryan diyet

Genel olaral vejetertan diyet et ve et ürünleri yememeyi temel alan bir beslenme planı olarak yer buluyor. Son yıllarda popüleritesi de artmaya devam ediyor. 

Vejetaryen diyetinden en iyi şekilde yararlanmak için çeşitli sağlıklı bitki bazlı yiyecekler seçilebilir. Bunlar, bütün meyve ve sebzeleri ve tam tahılları içerir. Mercimek, fasulye ve yer fıstığı gibi kabuklu yemişler ile baklagiller de sağlıklı bitki bazlı gıdalar olarak kabul edilir.

26 Mar 2023 - 09:40 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.