Frenk üzümü nedir, faydaları nelerdir? Frenk üzümü ömrü uzatır mı?

Frenk üzümü günümüzde yaygın olarak tüketilen ve beden sağlığına çok faydalı bir meyvedir. Frenk üzümü Türkiye'de nerede yetişir, Frenk üzümünün faydaları nelerdir? Nerede satılır?

İlk olarak Fransa ve Belçika'da yetiştirilen frenk üzümü Doğu, Orta ve Kuzey Anadolu'da da yetişmektedir.  İçerisinde bulundurduğu C vitamini ile dikkat çeken frenk üzümü Portakalda bulunan C vitamininden 4 kat daha fazla C vitamini içermektedir. İşte frenk üzümü hakkında merak edilen diğer detaylar..

Frenk üzümü nedir?

Taşkırangiller familyasına ait ve Latince adı Ribes Rubrum olan frenk üzümü bitkisi ilk olarak Batı Avrupa'da ve sonrasında dünyanın hemen hemen her yerinde yetiştiriliyor. Üzüme benzeyen ancak küçük kırmızı ve parlak bir şekilde bulunan frenk üzümü ekşimsi bir tadı sahiptir. Sağlık açısından birçok faydası bulunan frenk üzümü günümüzde pek çok kişi tarafından tüketilmektedir. Yaklaşık 1,5 metre uzunluğundaki frenk üzümü ağacının meyveleri yaz aylarında olgunlaşarak toplanıyor.

Yapılan bir çalışmada, araştırmacılar frenk üzümünün önemli niteliklerini ve bunların arter sağlığı üzerindeki etkilerini ortaya çıkardı. Egzersiz Fizyolojisi Profesörü Mark Willems'e göre, bir haftalık alım bile genel kan dolaşımı için ikna edici sonuçlar sunabilir ve vücudun saatini 10 yıl geriye döndürmeye yardımcı olabilir.

Frenk üzümü faydaları nelerdir?

  • Yüksek miktarda B ve C vitamini içerir ve bağışıklığı kuvvetlendirir.
  • Zengin bir mineral deposu olan frenk üzümü fosfor, manganez, demir, bakır ve potasyum kaynağıdır.
  • Lifli yapısıyla sindirim sistemini rahatlatır, bağırsakları çalıştırarak kabızlığı önler.
  • Kan şekerinin dengede tutulmasını sağlar.
  • Terleyerek zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve ateşi düşürür.
  • Karın ve karaciğer bölgelerinde oluşabilen kramp, ağrı ve huzursuzlukların azalmasına yardımcı olur.
  • Böbreklerin çalışmasını destekleyerek idrar yolu enfeksiyonu ve böbrek taşı gibi sorunların oluşumunu önler.
  • Sindirim sistemini rahatlatır, hazımsızlığa bağlı gelişen gaz ve ağrı gibi şikayetleri önler.
  • Cildin nemlenmesini sağlar ve yaşlanma etkilerini geciktirir.
  • Frenk üzümü fidanı yapraklarından yapılan çay romatizma ve gut gibi rahatsızlıklar iyi gelir.
isons

Frenk üzümü nerelerde yetiştirilir?

Kuru ve nemli toprakları sevmeyen frenk üzümü Kuzey Amerika Asya ve Avrupa gibi ülkelerde yetişmektedir. İri taneli kültür türleri 17. yüzyılda Kuzey Belçika ve Fransa'da yetiştirilmeye başladı. Türkiye'de ise Karadeniz bölgesinde frenk üzümü yetişirken Muş'ta ise siyah meyveli frenk üzümü yetiştirilmektedir. Bursa'da sık yetiştirildiği bilinen Frenk üzümünün Rize'de ise Kafkas frenk üzümü türü yetiştirilmektedir.

Frenk Üzümünün Zararları Nelerdir?

Frenk üzümü sağlık açısından çok faydalı olsa da, aşırı tüketilmesi ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Özellikle frenk üzümünden yapılan yağın aşırı tüketilmesi, yumuşak dışkı, ishal ve bağırsaklarda gaz problemlerine neden olabilir. 

02 Mar 2023 - 13:59 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.