Yara izlerinden kurtulmanın doğal yolları nelerdir?

Yara izi oluşumunu en aza indirmek için karmaşık bir süreç olan yara iyileşmesinden başlayalım.

Yara iyileşmesinin üç ana aşaması bulunuyor: İltihaplanma, çoğalma ve yeniden şekillenme. Bunlar, cildin katmanlarına etki eden özel vücut sinyal kimyasalları tarafından düzenlenir. Yara izi oluşumunun çoğu, bir yaralanmadan sonraki ilk altı ay içinde ortaya çıkar.

Peki, bu sürece yardımcı olmak ve iyileşmeyi desteklemek için ne yapabilirsiniz?

Temiz, enfekte olmayan yaralar için, bir hidrojel ( nemi tutan ve çözünmeyen bir polimer) uygulaması, enfeksiyon olmadığı sürece iyileşmeyi gerçekten hızlandırabilir.

Doku sentezini desteklemek ve enfeksiyon direncini artırmak için taze, bütün meyve ve sebzelerden A Vitamini almak yara izinin giderilmesinde kritik role sahip.

Tatlı patateslerde bulunan beta-karoten, serbest radikallerin neden olduğu renk değişikliği, iltihaplanma ve tıkanmış gözeneklere yardımcı olan A vitaminine dönüştürülür.Dolayısıyla tatlı patatesler yara iyileşme konusunda oldukça iyi işler çıkarıyor.

Taze limon suyu doğal bir büzücü olarak biliniyor. Cilt sarkmasını ve lekeleri önlemeye yardımcı olur. Ama çok asidik olduğu için yüzünüze doğrudan limon suyu sürmeniz çok önerilmez. 

• Kollajen üretimini artırır
• Serbest radikalleri engeller
• Akne izlerini hafifletir

Kabaklar, cildinizi yumuşatmaya ve pH dengesini geri kazanmaya yardımcı olan meyve enzimleri, çinko ve alfa-hidroksi asitlerle dolu.

Düzenli olarak uygun miktarda su içmek herhangi bir yara veya yara iyileşmesi için anahtarı diyebiliriz. Susuz kalmak cilt sağlığını direkt olarak olumsuz etkiliyor.

Son olarak, yara izini aşırı güneş ışığına maruz bırakmaktan kaçının. Yara izleri kişinin cildinin geri kalanına göre çok koyu olabilir ve ultraviyole ışık en önemli önlenebilir faktörler arasında.