Şekerli içecekler erkeklerde kellik riskini arttırıyor!

Verilere göre günde en az bir şekerli içecek tüketenlerde kellik riski daha yüksek. Çok fazla şeker tüketmek ise insülin direncine yol açarak saçlara ve kişinin genel sağlığına zarar veriyor…

Yapılan çalışmalar, erkeklerde saç dökülmesinin son yıllarda arttığını gösteriyor. Nutrients dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, çok fazla şekeri içecek tüketimi de saç dökülmesi riskinin artmasıyla ilişkili.

Pekin’deki Tsinghua Üniversitesi’nden araştırmacılar, Ocak – Nisan 2022 döneminde, 18 – 45 yaş aralığındaki 1.000 Çinli erkeğe ait verileri inceledi. Veriler, saç dökülmesi ve katılımcılar tarafından bildirilen yaşam tarzı alışkanlıklarını kapsıyordu.

Araştırmacılar, her gün 1 adet (haftada toplam 1 – 3 litre arası) şekerli içecek tüketme alışkanlığı bulunan erkekler arasında, saç dökülmesinin %30 daha yaygın olduğunu gördü. Şekerli içecekler ile meyve suları, gazlı içecekler, enerji içecekleri, sporcu içecekleri ve şekerli kahve ve çay gibi şeker içeren içecekler kastediliyor.

Her gün 1’den fazla şekerli içecek tüketen erkekler arasındaki saç dökülmesi riski ise, şekerli içecek tüketmeyenlere kıyasla %42 fazla.

Şekerli içecek tüketimi ne kadar yaygın?

Araştırmacılar, katılımcıların çoğunun günlük beslenmesinde şekerli içeceklere yer verdiğini, katılımcıların yarısının günde birden fazla şekerli içecek tükettiğini ifade etti.

Öte yandan içecek alışkanlıkları saç dökülmesini etkileyen tek unsur değil. Beslenmenin geri kalanı, genel sağlık, stres ve zihin sağlığı geçmişi de saç dökülmesi için etkili olabileceği düşünülen unsurlar.

Örneğin yine çalışmaya göre saçları dökülen erkeklerin daha fazla kızartma, daha az sebze tüketme eğiliminde olduğu da dikkat çekici bir bulgu. Araştırmacılar, hastalık, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu gibi durumların da saç dökülmesi riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu ifade etti.

Saç dökülmesi ile şekerli içecek tüketimi arasındaki bu ilişkinin anlaşılması için de daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.