Bağırsak bakterileriniz egzersiz motivasyonunuzu etkiliyor!

Farelerde yapılan bir araştırmaya göre, bağırsakta yaşayan bazı bakteri türleri, egzersiz yapma isteğini artırmak için bağırsaktaki sinirleri harekete geçiriyor.

Çalışma, bazı bakterilerin neden egzersiz performansını artırdığını açıklayan bağırsaktan beyne giden yolu ortaya koyuyor. Araştırma Pensilvanya Üniversitesi Perelman Tıp fakültesinde gerçekleştirildi.

Araştırmacılar, çok sayıda laboratuvar faresi grubunda koşma performansındaki farklılıkların, büyük ölçüde daha yüksek performans gösteren hayvanlarda belirli bağırsak bakteri türlerinin varlığına atfedilebileceğini buldular. 

Araştırmacılar bu etkiyi, bakterilerin ürettiği metabolitler adı verilen küçük moleküllere kadar takip ettiler. Bu metabolitlerin egzersiz sırasında motivasyonu kontrol eden beyin bölgesindeki aktiviteyi artırmak için bağırsaktaki duyusal sinirleri uyardığı biliniyor.

Araştırmanın yazarı Dr. Christoph Thaiss, "İnsanlarda benzer bir yolun varlığını doğrulayabilirsek, genel olarak halk sağlığını iyileştirmek için insanların egzersiz düzeylerini artırmanın etkili bir yolunu sunabilir" diyor.

Thaiss ve meslektaşları, egzersiz performansını belirleyen faktörleri geniş çapta araştırmak için çalışmayı dizayn ettiler. Genetik olarak farklı fareler için genom dizilerini, bağırsak bakteri türlerini, kan dolaşımı metabolitlerini ve diğer verileri kaydettiler. Daha sonra, hayvanların yaptığı günlük istemli çarkın miktarını ve dayanıklılıklarını ölçtüler.

Bakterilerin ürettiği metabolitler beyni uyarıyor

Araştırma ekibi daha iyi performansla yakından bağlantılı iki bakteri türünün, Eubacterium rectale ve Coprococcus eutactus'un, yağ asidi amidleri olarak bilinen metabolitler ürettiğini buldular. 

Bu metabolitlerin omurga yoluyla beyne bağlanan bağırsak gömülü duyu sinirleri üzerindeki reseptörleri uyarıyor. Bu reseptörler bazı sinirlerin uyarılması, ventral striatum adı verilen bir beyin bölgesinde egzersiz sırasında nörotransmitter dopamin seviyelerinde bir artışa neden oluyor.

Striatum, beynin ödül ve motivasyon ağındaki kritik bir düğümü olarak tanımlanıyor. Araştırmacılar, egzersiz sırasında bu bölgedeki ekstra dopaminin, egzersiz yapma isteğini güçlendirerek performansı artırdığı sonucuna vardı.

Bu noktada daha derinlemesine çalışmaların yapılması bazı metabolik hastalıkların kontrolü başta olmak üzere bir dizi sorunun üstesinden gelinmesini sağlayabilir.

17 Ara 2022 - 09:00 - Bilim


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.