Masa başı çalışmak, fiziksel işler kadar yorucu olabilir! Sebebi ise o kimyasal…

Maşa başında da olsa yoğun bir gün, tüm enerjimizi tüketerek akşamı yalnızca televizyon izleyerek geçirme isteği uyandırabiliyor. Peki tüm gün oturarak çalışan bir kişi, nasıl oluyor da fiziksel bir işte çalışanlar kadar yorgun hissedebiliyor?

Beyin cerrahisinde çığır açan yöntemler!
Beyin cerrahisinde çığır açan yöntemler!
Haber albümü için resme tıklayın

Yeni yapılan bilimsel bir araştırmada, mesai devam ederken farklı saatlerde çalışanlara beyin taraması yapıldı. Sonuçlara göre zor, sabit odaklanma gerektiren yorucu işler, potansiyel olarak toksik bir kimyasal olan glutamatın beyinde birikmesine neden olabiliyor. 

Normalde sinir hücrelerinden sinyal göndermek için kullanılan glutamat, yüksek miktarda beynin planlama ve karar almakla ilişkili bölgesi olan lateral prefrontal korteksinin performansını değiştiriyor.

Hakimin yorgun olması, alınan kararları etkiliyor!

Bu veriler, mental yorgunluğun gerçek etkileri olduğunu bir kez daha gösterdi. Bu o kadar ciddi bir konu ki, mahkeme kararlarının hakimin yorgun olmasıyla değiştiğini gösteren birçok araştırma var.

Örneğin, uzun bir günün ardından hakimler daha güvenli bir seçenek olan şartlı salıverme talebini reddetme eğiliminde oluyor. Bilimsel çalışmalar, yorucu bir klinik günün ardından doktorların gereksiz antibiyotik verme eğiliminin daha fazla olduğunu gösteriyor. 

Paris Beyin Enstitüsü (ICM) tarafından yapılan yeni bir araştırmada, odaklanma, hafıza, çoklu görev yapma ve problem çözmenin lateral prefrontal korteksin yorulmasına neden olup olmadığını inceledi.

Masa başı çalışmak, fiziksel işler kadar yorucu olabilir! Sebebi ise o kimyasal…

Sonuçlar, glutamat konsantrasyonu gibi yorgunluk işareti olan maddelerin yalnızla yüksek konsantrasyonla çalışan insanlarda ortaya çıktığını gösterdi. Toksik kimyasallar yalnızca lateral prefrontal kortekste birikti.

Araştırmacılar, kolay ve zor görevler verilen gruplara, görev bitiminde karar testleri uyguladı. Sonuçlar, zor görevleri yerine getirenlerin, daha kolay ve “daha az yorucu” seçeneklere yönelme eğilimini gösterdi. Çalışma, çalışma hafızası ve sabit odak gerektiren zorlu bilişsel kontrol görevlerinin gün sonunda olumsuz bir etkisi olduğunu ortaya koydu.

Buradan hareketle zor ve uzun bir çalışma gününün ardından zor bir karar vermeniz gerektiğinde, daha az çaba gerektiren, kısa vadeli fayda sağlayacağınız seçeneklere yatkın olacağınızı da unutmayın…

Bu makalenin orijinali, Creative Commons lisansı altında The Conversation’da yayınlandı. Orijinal makale için buraya tıklayın

21 Eki 2022 - 18:22 - Bilim


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.