Üzgünlük ve yalnızlık sizi tahmin ettiğinizden daha çok yaşlandırıyor!

Yapılan bir araştırmaya göre, zihinsel sağlığın etkileri, yaşlanma hızında fiziksel sağlık kadar önemli olabilir.

Kaliteli ve uzun ömür, biyolojik ve psikolojik yaşlanma kavramları arasındaki boşluğu dolduruyor. Karmaşık ruh sağlığı, bir dizi sağlık koşuluna kıyasla yaşlanma hızı üzerinde daha güçlü bir etkiye sahip olabilir.

Yaşlandıkça, moleküler hasar oluşur ve yaşlanmaya bağlı hasar ciddi hastalıkların gelişimine katkıda bulunur. Bu moleküler süreçler, bazı insanlarda diğerlerinden daha yoğun şekillenir. Bu durum genellikle hızlandırılmış yaşlanma olarak adlandırılan bir duruma neden olur.

Günümüzde yaşlanmanın artan hızını, yaşlanmanın dijital modellerini  kullanarak felaket sonuçları ortaya çıkmadan önce tespit etmek mümkün. Bu modeller, bireysel ve nüfus düzeyinde yaşlanma karşıtı tedaviler elde etmek için de kullanılabiliyor.

Yakın zamanda Çin'de 11.914 yetişkini kapsayan bir çalışma yapıldı. Bu çalışmaya göre felç, karaciğer ve akciğer hastalıkları öyküsü olan kişilerde, sigara içenlerde ve en ilginci, hassas bir zihinsel durumda olan kişilerde yaşlanmanın daha hızlı olduğu ortaya koyuldu.

Zihinsel ve psikososyal durumlar, sağlık sonuçlarının ve yaşam kalitesinin en sağlam belirleyicilerinden bazıları olarak karşımıza çıkıyor.

Yalnız yaşayan insanlar daha çabuk yaşlanıyor!

Ruh sağlığı sorunları arasında depresyon, uyku sorunları, yalnızlık , mutsuz hissetmek ve nadiren umutlu olmak yer alıyor.Araştırmacılar, verileri analiz ettikten sonra, analize dahil edilen tüm faktörlerin yaşlanma hızı üzerinde önemli bir etkisi olduğunu buldu. 

Hem fiziksel hem de zihinsel etkiler göz önüne alınarak yapılan sıralamada ilk sırada sigara içen bireylerin olduğu görüldü. İkinci sırayı yalnız yaşayan insanlar aldı. Üçüncü sırada ise üzgün olan ve ruhsal olarak düşüş yaşayan insanlar yer aldı. 

Ancak bu üç faktör bir arada değerlendirildiğinde yalnız yaşayıp sigara içenlerin genel toplamdan bile daha hızlı yaşlandığını söylemek mümkün.

Elde edilen sonuçlar fiziksel sağlık kadar zihinsel sağlığın da gızlı yaşlanma üzerinde etkili olduğunu gösteriyor.

11 Eki 2022 - 08:22 - Bilim


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.