Zencefilin faydaları ve zararları nelerdir?

Mutfakların olmazsa olmazı olan zencefilin faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle kış aylarında taze yapraklarından yapılan çaylar tam bir şifa deposu. İşte zencefil ile ilgili bütün bilgiler.

ZENCEFİLİN FAYDALARI NELERDİR?

  • Son dönemlerde tükettiğimiz besinler birçok kişinin gaz problemi yaşamasına neden olur. Mide ve bağırsaklardaki gazı söktürerek rahatlatır.
  • Mide bulantısı ve kusma şikayeti olanlar için tavsiye edilir. Şikayetlerin azalmasını sağlar.
  • Soğuk algınlığı, grip, bronşit gibi üst solunum yolları hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur.
  • Kas ağrılarının azalmasına ve şikayetinizi ortan kaldırmaya yardımcı olur.
  • Cinsel gücü arttırdığı söylenmektedir. Sperm sayısını arttırdığı da söylenmektedir.
  • Gemi, araba veya uçak gibi yolculuklarda mide bulantısı şikeyeti olanlar için çözüm kaynağıdır.
  • İştah açıcı özelliği de vardır.
  • Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayarak kilo vermeye yardımcı olur.

ZENCEFİLİN ZARARLARI NELERDİR?

  • Zencefil safra üretiminin artmasına neden olabilir. Safra üretimi artarsa safra taşı oluşur.
  • Kanama bozukluğu olan kişilerin tüketilmesi uygun değildir. Kanı seyreltici etkisi vardır.
  • Düşük tansiyon problemi yaşayanlar asla tüketmemelidir. Çünkü tansiyon düşürücü etkisi vardır.
  • Mide ekşimesi, reflü gibi mide rahatsızlığı olan kişiler asla tüketmemelidir.
  • Fazla tüketilirse ishal problemine yol açar.

İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN ZENCEFİL AÇIKLAMASI

Zencefil oldukça şifalı bir bitkidir. Birçok hastalığa şifası olan Zencefilin Faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da sıkça dile getiriliyor. Neredeyse 0 kalorisi olan ve çok şifalı zencefil çayını Saraçoğlu tarifine göre hazırlamak oldukça kolay. Taze zencefili doğrayıp, içine birkaç dilim limon koyarak, porselen bir demlikte demlemeye bırakmanız gerekiyor. Ancak demlenen çayı hemen tüketmeniz tavsiye ediliyor. Çünkü zaman geçtikçe zencefil içinde bulunan besin değerlerini kaybediyor. Hazırlanan çayı hemen tüketmelisiniz.

ZENCEFİL CİNSELLİĞE FAYDALI MI?

Bazı uzmanlar zencefilin cinsel performansı arttırdığını söylemekte. Bazı yapılan araştırmalara göre ise zencefil tüketen erkeklerin sperm sayısıda artmış olduğu görülmektedir.

ZENCEFİL NASIL TÜKETİLİR?

Zencefilin yaygın kullanım şekli taze zencefili taze nane ile karıştırıp çay şeklinde demlemektir. Bir diğer kullanım şekli ise taze zencefili rendeleyip süt veya suyun içine karıştırıp içmektir. Tavuk, et, balık gibi yemeklerin içine pişerken eklenirse yemeklere lezzet katacaktır. Sütlü tatlılar içine hafif tat katmak isterseniz kullanabilirsiniz. Ayrıca aromaterapi içinde kullanılabilir. Masaj yağı olarakta temin edebileceğiniz zencefil kullanılan ortamında kokusunu ferahlatacaktır.

ZENCEFİL HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİYOR?

Gaz problemi yaşayan kişilere hızlıca çözüm olan zencefil birçok hastalığa iyi gelir. Özellikle üst solunum enfeksiyonu ve nefes almada zorluk çeken kişiler için zencefili çay şeklinde tüketmek rahatlatıcı ve tedavi edici olacaktır. Öksürük şikayeti olan kişiler için de çözüm kaynağıdır. Kas ağrısı gibi ağrıların azalmasına yardımcı olur. Adet döneminde de kadınların karın ağrılarını tedavi eder. Metabolizmayı hızlandırcı özelliği vardır. Yolculuklarda mide bulantısı olan kişiler zencefil tüketirse bulantıyı önleyecektir.

09 Ağu 2022 - 16:31 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.