Tere otu nedir? Faydaları ve zararları nelerdir?

Salataların olmazsa olmazı tere otunun faydaları saymakla bitmiyor. Tam bir vitamin deposu olan tere otunun faydaları her geçen gün araştırılmaya devam ediyor. Peki; Tere otu faydaları nelerdir? İşte bütün bilgiler.

Tere Otunun Faydaları Nelerdir?

  • Tere otunun tüketilmesi vücuda dinçlik verir, enerji katar.
  • Hafızanın güçlenmesinde etkisi mecvuttur.
  • Bağışıklık sistemi için koruyucu bir görev görür.
  • Gribal hastalıklara karşı vücudun direnç kazanmasında yardımcı olur.
  • Boğaz ağrısı için faydalıdır. Aynı zamanda balgam sökücü bir özelliğe de sahiptir.
  • Sigara kullananlar tarafından düzenli bir şekilde tüketilmelidir.
  • Kanser hücrelerine karşı korutucu bir etkisi bulunmaktadır.
  • Saç bakımı için de faydalı bir bitkidir. Doğru kullanımda kepek oluşumunu engeller.

TERE OTUNUN CİNSELLİĞE ETKİSİ VAR MI?

Tere otunun cinsellik üzerinde de olumlu etkileri mevcut. Afrodizyak etkisine sahip olan tere otunun içeriğinde aynı zamanda iyot, demir, fosfor ve bakır gibi maddeler de bulunmaktadır. Bu maddeler ile birlikte afrodizyak etkisi olan tere otu cinsel isteği ve gücü arttırıyor.

TERE OTU TANSİYONU YÜKSELTİR Mİ?

Tere otu tansiyonu düşüren bir bitkidir. Bu sebepten dolayı özellikle düşük tansiyon hastası olan kişiler tarafından tüketilmemesi gerekmektedir.

TERE OTU NASIL TÜKETİLİR?

Tere otunun en çok bilinen tüketim şekli salatalarda kullanılmasıdır. Bunun haricinde yemeklerde ve çorbalarda da kullanılır. Ancak piştiği zaman acı bir tada sahip olabileceği için çok sık tercih edilmez. Tere otu çayı da diğer tüketim şekillerinden birisidir. Demlenen tere otu çayı vücuda oldukça faydalıdır. Ancak günde en fazla 2 fincan içilmesine dikkat edilmelidir.

TERE OTU GAZ YAPAR MI?

Tere otu içeriğinde yüksek miktarda sülfür bulunmaktadır. Sülfür de midede gaz oluşmasına yol açabilir. Bu yüzden tere otunun fazla tüketiminden kaçınılmalıdır.

TERE OTUNUN ZARARLARI NELERDİR?

Tere otunda fazla tüketim her besinde olduğu gibi zararlıdır.

İşte dereotunun zararları:

  • Gaz oluşumuna yol açabilir. Ülser hastaları tarafından kullanılmamalıdır. 
  • Troid hastalarının kullanımdan uzak durması gerekmektedir.
  • Fazla kullanımı mideye zarar verir.
  • Düşük tansiyonu olan kişiler kullanmamalıdır.
  • Hamile kadınların da tüketmemesi gereken yiyecekler arasında yer alır.

TERE OTUNUN AKCİĞERE FAYDALARI NELERDİR?

Tere otu içerisinde bulundurduğu vitaminler ve mineraller sayesinde akciğerin temizlenmesine yardımcı olur. Özellikle sigara tüketen kişilerin kullanması önerilir. Böylece sigaranın bıraktığı kötü etkilerin temizlenmesi sağlanır.

TERE OTUNUN ŞEKER HASTALIĞINA FAYDASI VAR MI?

İnsanlar tarafından faydası merak edilen hastalıklardan biri de şeker hastalığıdır. Şeker hastalığı olan kişiler tere otu tüketiminin faydası olup olmadığını merakla araştırmaya devam etmektedir. Tek başına yeterli olmasa da tere otunun insülini düşürmeye olumlu katkı sağladığı bilindiği için şeker hastaları tarafından önerilen miktarda tüketilmesi faydalıdır.

18 Eyl 2022 - 16:00 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.