Diş sağlığına hijyenden sonra en büyük katkı sütten!

Ağız ve diş bakımının doğru yapılması kadar, dengeli beslenmenin de diş sağlığının korunması için en önemli etkenlerden olduğunu belirten uzmanlar, diş sağlığına hijyenden sonra en önemli katkının süt tüketimi olduğunu vurguladılar.

Diş sağlığına hijyenden sonra en büyük katkı sütten!
Diş sağlığına hijyenden sonra en büyük katkı sütten!
Haber albümü için resme tıklayın

Ağız ve diş bakımının doğru yapılması kadar, dengeli beslenmenin de diş sağlığının korunması için en önemli etkenlerden olduğunu belirten uzmanlar, diş sağlığına hijyenden sonra en önemli katkının süt tüketimi olduğunu vurguladılar.

Uzmanlar, diş çürüklerinin önüne geçmek için hijyenden sonra kalsiyum ve fosfat bakımından zengin olan süt tüketiminin önemine dikkat çekiyor.

Sütteki kalsiyum, dişlerde çürük oluşumunu engelliyor

Günümüzün sık karşılaşılan sağlık sorunlarından olan diş çürükleri, karbonhidratların ağızdaki bakterilerle karışması ve asit yapması sonucu başlıyor. Ağızda asit oluşumuna neden olan bakteriler, diş minesini aşındırarak çürüklere sebep oluyor.

Sütteki kalsiyum ve fosfat, diş yüzeyindeki mineral dokusunu yenilerken, tükürük ve plaklardaki kalsiyum miktarını da artırarak çürük oluşumunu engelliyor. Süt, 6.57PH değeri ile de diş çürüklerini engellemede önemli bir yer tutuyor.

Önce ağız hijyeni, sonra süt!

Süt içtikten sonra ağız hijyeninin sağlanması ile birlikte, düzenli süt tüketiminin diş çürüklerinin oluşumunu azalttığını belirten Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Aşırı asitli ve şekerli yiyecekler mikroorganizmaların etkisini artırır. Sütteki kalsiyum ve fosfor bu mikroorganizmalara doğal bir savunma sağlar” dedi.

Özellikle çocukların şeker tüketimlerinin fazla olduğunu, bu sebeple günde 2 bardak süt içerek dişlerinde oluşabilecek çürüklerin önlenebileceğini bildiren İnanç, sütün diş yüzeyindeki mineral kaybının giderilmesini ve yenilenmesini sağlayacağını kaydetti.

19 Ara 2019 - 09:09 - Sağlık

Muhabir  Mehmet Ali Çıtak


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gıda Hattı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gıda Hattı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Gıda Hattı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gıda Hattı değil haberi geçen ajanstır.