Etiket: yaşlanmak

Düşünce gücü, yaşlanma sürecini yavaşlatabilir veya ilerleyen saati geri çevirebilir mi? Araştırmalara göre bu sorunun cevabı evet. Düşünce gücü, yaşlanma ...

Hareketsiz yaşam genleri yaşlandırıyor. Günde 10 saat oturan ve haftalık 150 dakika aerobik egzersiz önerisini yerine getirmeyenlerin, biyolojik olarak 8 ...

İsveç’te yapılan bir çalışmaya göre fiziksel zindelik, daha uzun yaşamanın bir göstergesi. 45 yıl süren takip çalışmasında, egzersiz testlerinde daha ...

İngiliz uzmanlara göre egzersiz yapmak ve fit olmak hafızayı olumlu etkiliyor ve Alzheimer’a yakalanma şansını azaltıyor. Yeni bilimsel verilere göre ...