Egzersiz yapmadan önce kahvaltıyı atlamak yağ yakımını arttırabilir!
6 haftalık çalışma boyunca araştırmacılar, hareketsiz olan, fazla kilolu ya da obezitesi olan insanlar çalıştı. Çalışma, kahvaltıdan önce egzersiz yapanların ...
Etiket: yağ yakımı
Yağlı kahvaltı yapmak yağ yakımını arttırıyor!
Yeni bir bilimsel araştırmadan elde edilen sonuçlara göre, yağlı kahvaltı yapmak 24 saat boyunca vücudun yağ yakım hızını arttırıyor. Bilim ...
Karın bölgesindeki yağlardan kurtulma yolları
Diyetisyen Aysun İpek, düzenli, çeşitli beslenme ve vücut tipine uygun egzersiz planı ile karın bölgesindeki yağlardan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi. ...
Tarçın yağ yakımını destekliyor
Eczacı Gülay Fidaner, binlerce yıldır zevkle tüketilen lezzetli tarçın üzerinde yapılan bir araştırma sonucuna dikkat çekti. Fidaner, tarçının direkt olarak ...
