Günlük su ihtiyacı ne kadardır? Günlük su ihtiyacı hesaplama
Vücudumuz metabolizmamız için gerekli olan sıvıyı depolayamaz. Bu sebepten sağlığımız ve vücut verimliliği için kaybolan su miktarı devamlı yenilenmelidir. Günlük ...
Etiket: su içmek
Bardak bardak içiyoruz fakat…
Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Gürdal Ören, her insan vücudunun farklı gereksinimlerinin olduğunu belirterek, her gün en az ...
Susuz kalan vücutta neler olur? Çok şaşıracaksınız
Tıbbi adıyla dehidrasyon olarak da ifade edilen vücudun susuz kalması durumu, sadece ağzımızın fazlaca kuruduğunu hissettiğimiz, bize su içme isteğini ...
Anne adayları dikkat: Su olmadan süt de olmaz!
Yeni anne olan kişilerin aklının bir köşesinde hep şu soru vardır: Acaba süt bebeğime yetecek mi? Bebeğin büyümesi ve gelişmesinin ...
Yeterli su içmemek hangi böbrek hastalığına neden oluyor?
Son yıllarda böbrek taşlarından şikayet edenlerin sayısının giderek arttığını belirten Üroloji Uzmanı Yrd. Doç Dr. Alper Kafkaslı, nedenin ise az ...
Düzenli sıvı tüketimi ile kilonuzu koruyabilirsiniz
Düzenli olarak su içmek günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası ancak birçok kişi tarafından ihmal ediliyor. Sıvı tüketiminin önemi hakkında açıklamalarda ...
Cildi yaşlandıran alışkanlıklara dikkat!
Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral, cildi yaşlandıran alışkanlıklara karşı uyardı, sağlıklı bir cilt için önerilerde bulundu. Yaşlanmak doğal bir ...
Mide-bağırsak enfeksiyonundan korunmanın 5 yolu!
Özellikle sıcakla uygun olmayan ortamlarda saklanan veya uzun süre açıkta bekletilen yiyeceklerin mide-bağırsak enfeksiyonuna yol açabileceği uyarısında bulunan uzmanlar, içeceklere ...
Güneş çarpmasına karşı en az iki litre su!
Türkiye’nin doğusundan batısına kadar birçok ilde kavurucu sıcaklar yaşanırken, baş ağrısı, halsizlik, bulantı gibi belirtilerle kendini gösteren güneş çarpması, önlem ...
Halsizliğinizin nedeni susuzluk olabilir!
Halsizliğinizin nedeni susuzluk olabilir uyarısında bulunan Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat, sıvı alımı hakkında bilgi verdi... Yaz ...
