30’lu yaşlarınızda spor yapmak neden önemlidir? Nasıl aktif kalabilirsiniz?
Uygun beslenme ile birlikte fitness, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemlidir. Spor yapmak, zinde olmanıza, enerjinizi arttırmaya, fiziksel işlevselliği sürdürmeye ...
Etiket: spor
Çocuklarınıza doğru duruş pozisyonunu öğretin, spora yönlendirin!
Özel bir sağlık grubu tarafından okulların açılmasına kısa bir süre kala “yeni eğitim öğretim döneminde sağlık” konulu basın toplantısı düzenlendi. ...
Spor yapacaklar kalp sağlığına dikkat!
Spor yapmak isteyenlerin kalp sağlığı ile ilgili temel konulara dikkat etmesi gerektiğini belirten uzmanlar, “Spora başlamadan önce kalbinizi kontrol ettirin” ...
Çocuklar hangi yaşta, hangi sporu yapmalı?
Yaz tatilinde çocukların eve kapanması yerine yaş grubuna uygun sporları yapmasının önemine dikkat çeken uzmanlar, hangi yaşta hangi sporların yapılması ...
Diyet yapıp kilo veremiyor musunuz: İşte diyet ile ilgili doğru bilinen yanlışlar
İnsanların büyük bir bölümü, hayatını düzenli bir şekilde yaşamaya başlar. Bunun içinde en başta sağlığa özen göstermek gelir. Sağlığımızı korumak ...
Dünya ayrışmaya devam ediyor! Putin ayrı spor organizasyonları istiyor
Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, 12’nci Uluslararası Spor Forumu’nda BRICS ülkeleri ve Avrasya Ekonomi Birliği üyesi ülkelerle birlikte uluslararası spor ...
Dünya Kalp Günü kapsamında yıldız futbolcu sağlık kontrolünden geçirildi
29 Eylül Dünya Kalp Günü olarak biliniyor. Kalp sağlığına dikkat çekmek için Prof. Dr. Bilal Boztosun, Medipol Başakşehir’in yıldız futbolcularından ...
Ünlü oyuncu Mark Wahlberg’in formunu koruma sırlarına uzmanlardan itiraz geldi
2017'de en çok ücret alan aktör olan Mark Wahlberg, sosyal medyada hayranlarıyla formunu nasıl koruduğuna ve günlük yaşamına dair ayrıntıları ...
Amatör futbol kulübü keçi satın almak için oyuncularını sattı
Isparta’nın köklü amatör kulüplerinden Gülspor, yetiştirdiği futbolculardan 18'ini satarak, elde ettiği 15 bin TL ile 10 keçi satın aldı. Bir ...
Sporda kaybettiğiniz enerjiyi meyve suyu ile geri kazanın!
Sağlıklı bir yaşam için sporu mutlaka hayatımıza katmamız gerektiğini belirten uzmanlar, yapılan egzersizlerin ardından kaybedilen enerji ve minerallerin bir bardak ...
