Etiket: spor

Hava soğuk diye dışarda yaptığınız egzersizden vazgeçmeyin. Yeni bir araştırma, soğuk havada yapılan egzersizin yağ yakımı konusunda daha etkili olduğunu ...

Yapılan bir araştırma, çikolatalı sütün egzersiz sonrasında tüketilen sporcu içeceklerinden daha faydalı olduğunu gösterdi. Spor müsabakalarında sporcuların süt tüketmesine pek ...

Spor kuruluşları ve uzmanları, profesyonel ve amatör seviyedeki sporcuların sahalara nasıl döneceğini araştırıyor. Ancak aşı olmadan sporun eski günlerine dönmesi ...

Spor ve fitness salonları, 1 Haziran’dan itibaren hizmet vermeye başladı. Fakat yeni normal düzende salonlarda eskiden olduğu gibi egzersiz yapılamayacak. ...

Antalyasporlu futbolcular, koronavirüs salgını sebebiyle Süper Lig'e verilen arada formlarını kaybetmemek için ilk antrenmanlarını bugün telekonferans yöntemiyle gerçekleştirdi. Antalyaspor, koronavirüs ...

Dahiliye Uz. Dr. Sedat Aksın, sabah yapılan sporun faydadan çok zararının olduğunu söyledi. Kalp krizlerine en yatkın zaman diliminin özelikle ...

Dünya çapında yürütülen bir araştırmaya göre ergenlik çağında, okula giden gençlerin %80'i günde 1 saatten az fiziksel etkinlikte bulunuyorlar. Hareketsizlik ...

Uygun beslenme ile birlikte fitness, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemlidir. Spor yapmak, zinde olmanıza, enerjinizi arttırmaya, fiziksel işlevselliği sürdürmeye ...

Özel bir sağlık grubu tarafından okulların açılmasına kısa bir süre kala “yeni eğitim öğretim döneminde sağlık” konulu basın toplantısı düzenlendi. ...

Spor yapmak isteyenlerin kalp sağlığı ile ilgili temel konulara dikkat etmesi gerektiğini belirten uzmanlar, “Spora başlamadan önce kalbinizi kontrol ettirin” ...