Uyku getiren yiyecekler ve bitki çayları nelerdir? (Uyku getiren şeyler)
Bazı insanlar yatar yatmaz uykula dalarken, bazıları için uykuya dalmak kolay değildir. İçi bir türlü geçemeyenler kimi zaman koyunları saymayı ...
Etiket: serotonin
Prof. Dr. Canan Karatay mutluluk veren yiyecekleri sıraladı!
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, evde yapılmış turşu, şalgam suyu, sirke ve yoğurdun mutluluk hormonu ürettiğini ...
Mutluluğun formülü gün ışığında saklı!
Kısa, loş ve soğuk kış günlerinin insan psikolojisini olumsuz etkilediğini belirten Beykoz Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan ...
Yetersiz su tüketimi neyi tetikliyor?
Yeterli su içilmemesi, beden sağlığının yanı sıra ruh sağlığını etkiliyor. Uzmanlara göre, ‘kış geldi’ diye yeterli su içmemek depresyonu tetikliyor. ...
Gıda ve içecekler ile ilgili sizi çok şaşırtacak 10 bilgi
Gıda ve içecekler ile ilgili sizi şaşırtacak ilginç gerçekleri ve faydalı bilgileri bir araya getirdik. Yeşil çay, tarçın, kahve, iyi ...
Aşırı yeme sorununun nedeni bulundu!
Bilim insanları, aşırı yeme davranışını engelleyebilecek özel sinir yollarını tanımladı. Bu keşif, aşırı yemenin nörolojik temelini daha net görmeye yardımcı ...
