Sağlık Bakanlığı’ndan Ramazan’da Beslenme önerileri
Sağlık Bakanlığı, hiçbir şey yenilip, içilmeden tutulan oruç nedeniyle uzun süreli aç kalınan Ramazan’da Beslenme konusunda dikkat çeken uyarı ve ...
Etiket: ramazanda beslenme
Ramazan’da beslenme konusunda 10 uyarı!
Sayılı günler kalan Ramazan’da başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımızın değiştiğine, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimizin farklılaştığına dikkat ...
“Ramazan’da cacık ve kefir tüketin, 30 dakika yürüyün”
Ramazan ayında oruç tutulan sürenin uzunluğu ve sıcak havanın vücutta neden olduğu kabızlık problemlerine karşı iftarda cacık ve kefir tüketilmesini ...
Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Yücecan Ramazan’da tavuk yemeyi öneriyor!
Tavuk etinin, besin değeri açısından kırmızı ete benzediğini ancak daha az yağlı olduğunu söyleyen Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, ...
Kronik hastalığı olanlar için kritik Ramazan önerileri
Kronik hastalığı olanların oruç tutmaları halinde dikkat etmeleri gerektiğini belirten uzmanlar, kronik hastalıkları olanlardan hamilelere ve çocuklara uyarı ve önerilerde ...
Canan Karatay Ramazan’da sağlıklı beslenmenin formülünü verdi
Ramazan'da sağlıklı beslenme konusunda tavsiyeler veren Prof. Dr. Canan Karatay, “Şimdiden herkesin bol bol yağlı proteinli gıdalar alması lazım.” dedi. ...
Sağlıklı Misafir Sofram
Köşe Yazarı ve Yemek Programcısı Pelin Bilgiç’in Sağlıklı Misafir Sofram Kitabı’nın lansmanı yapıldı. Bilgiç, “Bedeninize sahip çıkmak için bu Ramazan ...
Bayramda kilo almamak için bu önerilere dikkat!
Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Bir ay süren iftar ve sahur düzeninden sonra Bayram sabahı tatlılar, hamur işleri, kızartmalardan oluşan ...
Egzersiz yapanlar Ramazan’da nasıl beslenmeli?
Egzersiz yapanlar Ramazan’da nasıl beslenmeli? Sabri Ülker Vakfı, programlarına uygun beslenenler Ramazan ayını sorunsuz geçirebilir diyor. ...
Ramazanda ceviz tüketmek sinirleri yatıştırıyor
Dahiliye Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Burcu Raylaz Ramazanda ceviz tüketmek sinirleri yatıştırıyor dedi ve beslenme konusunda önemli ipuçları verdi. Ramazanda ...
