diyet Haberleri

Sebzelerin kalori miktarını ne kadar iyi biliyorsunuz? Bu kalori testini geçebilecek misiniz? Diyetlerin vazgeçilmezi sebzelerin kalori miktarına ne kadar ...

İnflamatuvar barsak hastalıkları nedir? Nelere yol açar?

18 Temmuz 2019

0

Ülkemizde tahminen 100.000 kişiden 40 - 80'inde görülen İnflamatuvar barsak hastalıkları kişilerin sosyal yaşamdan kopmasına sebep olabiliyor. Peki İnflamatuvar barsak ...

Doğru Sandığınız 5 Yanlış Beslenme Bilgisi

15 Temmuz 2019

0

Çocukluktan beri duyduğunuz, belki bazılarını doğru bildiğiniz 5 yanlış beslenme bilgisini ve doğrularını sizler için sıraladık. Az yağlı yiyecekler daha ...

Uzmanlardan yaza özel “ayran tüketin” tavsiyesi

12 Temmuz 2019

0

Yaz aylarında sıvı ihtiyacının karşılanacağı en önemli içeceklerden birinin geleneksel Türk içeceği 'Ayran' olduğu ve bol tüketilmesi tavsiyesinde bulunuldu. Konuyla ...

“Vegan beslenme biçimi sağlıklı değil”

9 Temmuz 2019

0

Tüm hayvansal gıdaların reddedildiği vegan beslenme şeklini insan sağlığı açısından değerlendiren İstanbul Aydın Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik ...

Yediklerinizin kalorisini bilin! Kalori nedir, nasıl hesaplanır?

Uzmanlar artık üç değil iki öğün öneriyor

6 Temmuz 2019

0

Şehir hayatı ve gelişen teknoloji insanları hareketsiz kıldığından ana öğün sayısının üçten en az ikiye indirilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Muhsin ...

İşte Dünya Üzerindeki En Sağlıklı 14 Sebze!

Yazın ne kadar meyve – sebze tüketmelisiniz?

5 Temmuz 2019

0

Diyetisyen yapan Ece Özlük, yazın sağlıklı beslenmenin püf noktalarını anlatarak, "4-5 porsiyon sebze, 2-3 porsiyon meyve tüketin" tavsiyesinde bulundu. Diyetisyen ...

İnülin nedir? Faydaları ve zararları nedir? Zayıflatır mı?

2 Temmuz 2019

0

Piyasa araştırma firmalarına göre, bir dönem en popüler gıda bileşeni olan protein, tahtını “besinsel life” kaptırmış durumda… Peki inülin nedir? ...

Çayın azı şifa fazlası zarar! Günde ne kadardan sonrası zararlı?

29 Haziran 2019

0

Dünya Çay Komitesi’nin 2018 yılında hazırladığı ‘Dünya Çay Raporu’na göre kişi başına çay tüketiminde Türkiye yılda 3,5 kilogramlık çay tüketimiyle ...