Gıda Hattı

Diyabette kilo yönetimi: Diyabet hastaları için en uygun diyet!

24 Kasım 2021, 14:01
Paylaş
Diyabette kilo yönetimi: Diyabet hastaları için en uygun diyet!

Bilim insanları yıllardır diyetin tip 2 diyabet üzerindeki etkisini araştırıyorlar. Üstelik çok düşük enerjili diyetlerin ve öğün değiştirmenin, tip 2 diyabetli kişilerde kiloyu yönetmenin en etkili yolu olduğu ortaya koyuluyor.

Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF), her 10 yetişkinden birinin diyabetle yaşadığını bildiriyor. IDF, diyabetin 2030 yılına kadar dünya çapında 643 milyon insanı etkileyeceğini söylüyor. Hatta bu sayının 2045 yılına kadar 784 milyona çıkacağını tahmin ediyor.

Kilo kaybının tip 2 diyabet üzerindeki etkisini araştıran bir dizi çalışma var. Yine de, kilo kaybı diyetler arasında büyük farklılıklar gösterebiliyor.

Çok düşük enerjili diyetler ve formül öğün ikamelerini içeren kilo yönetimi programlarının, geleneksel düşük enerjili diyetlerden daha fazla kilo kaybı sağladığını göstermektedir.

Araştırma ekibi düşük enerjili diyetlere işaret ediyor

Birleşik Krallık'taki Glasgow Üniversitesi'nden Prof. Michael Lean liderliğindeki küresel bir araştırma ekibi , önceki araştırmayı incelemek için yola çıktılar.

Amaçları, kilo vermek ve kilo kaybını sürdürmek ulaşmak için en etkili diyet yaklaşımını bulmaktı.

Araştırmacılar, çok düşük enerjili diyetlerin, tip 2 diyabetli kişilerin kilolarını yönetmenin en etkili yolu olduğunu buldular.

Uzmanlar, kilo vermenin tip 2 diyabet tedavisine fayda sağladığını yaygın olarak kabul etmekte. Çünkü diyabet hastalığıyla hormonal denge yakından ilişkili.

Ayrıca egzersiz ve yürüyüş diyabet hastalarının kilo kontrolleri için çok önemli oluyor. Üstelik yaş, cinsiyet ve metabolizma hızının da göz önünde bulundurularak diyet tarzının belirlenmesi gerekiyor.

Araştırma ekibine göre, kilo, glisemik kontrol, klinik sonuçlar ve diyabet komplikasyonları üzerindeki uzun vadeli etkileri değerlendirmek için iyi yürütülen araştırmalar gerekli. Çünkü her bir değişkenin sonuçları direkt etkilediğini söylemek gerekiyor.

Son olarak herkese uyan tek bir 'diyabet diyeti' olmadığını hatırlamak önemli. Düşük kalorili diyetler zor olabiliyor. Sonuç olarak diyabet hastasıysanız ve kilo vermek istiyorsanız, bir sağlık uzmanından destek almak sizin için güvenli ve işe yarayan bir yaklaşım bulmanıza yardımcı olabiliyor.

Haber Etiketleri

Gıda Hattından güncel e-bülten almak için adresinizi girip kayıt olabilirsiniz.

.