Dişleri korumak için yapılması gereken birçok şey var. Bunlara dikkat etmek geri dönüşü olmayan diş kayıplarını önlemeye ve ağız sağlığınızı korumaya yardımcı oluyor. Dt. Selma Kurtoğlu konuyla ilgili bilgi verdi.
Dt. Selma Kurtoğlu, güzel ve sağlıklı dişlerin hem estetik göründüğünü hem de vücut sağlığına katkıda bulunduğunu söyledi.
Dişleri korumak için 6 ayda bir kontrole gitmek gerekiyor
Dt. Selma Kurtoğlu, “İhmal edilen küçük bir çürük; kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile neden olabilmektedir. Ağız ve diş sağlığının öneminin bilincinde olan ülkelerde diş hekimine 6 ayda bir gitme zorunluluğu varken ülkemizde böyle bir zorunluluk olmamakla birlikte 2 yılda bir diş hekimine gidilmektedir. İleride oluşabilecek sistematik rahatsızlıkların önüne geçebilmek için ağız ve diş bakımını düzenli yapmak, koruyucu ve önleyici tedavileri yaptırmak esastır.” diye konuştu.
Diş temizliğinizi ihmal etmeyin!
Dt. Selma Kurtoğlu, ağız sağlığı için en öncelikli konunun, sabah ve akşam dişleri fırçalamak olduğunu dile getirdi. Bunun diş ipi kullanmak ve ağız gargaraları ile dişlerin detaylı tam temizliğini yapmak gerekiyor.
Diş ipi çok yaygın olmamakla beraber diş temizliğini tamamlayan bir işlem. Dişler ne kadar iyi fırçalanırsa fırçalansın, da ara yüzler ve protezlerin altı diş ipi yardımıyla temizleniyor.
Yapılan istatistiklere göre plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın etkisi %66 iken, diş ipi de %34’lük bir katkı yapıyor olmaktadır. Günde 1 defa mutlaka diş ipi kullanmak tavsiye ediliyor.
Alınabilecek diğer önlemler
Fındık, ceviz gibi gıdaların kabukları kesinlikle dişlerle kırılmamalı. Dişler için zararlı olabilecek diğer hareketlerden de kesinlikle uzak durulması gerekiyor.
Sakız çiğnemek de dişlerin temizlenmesine yardımcı olabiliyor. Havuç, elma gibi lifli ve çok sert besinleri yemek bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek, dişleri temizler ve güçlendiriyor.
Tatlı gıdalar yedikten sonra sonra dişlerin fırçalanmak veya bol su ile çalkalamak koruyucu etki gösteriyor.
Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ile birlikte azı dişlere fissürörtücü uygulanması çürükleri önlüyor.
