Birçok sağlık sorununda tedavi edici özelliği ile bilinen ceviz, içeriğinde bulundurduğu Omega 3, E ve B6 vitaminleri ile beraber oldukça zengin bir besin. Hem şekli itibariyle hem de işlevi ile en çok beyne iyi geldiğini bildiğimiz cevizin suyu da sağlık için bir o kadar önemli. İşte ceviz suyunun faydaları…
Cevizin faydalarının yanı sıra suyununda oldukça sağlığımıza olumlu etkileri var. Ceviz suyu, uykusuzluk, depresyon ve bazı cilt hastalıklarına çok iyi geliyor. Ceviz ve suyunun benzer işlevleri olsa da, aralarındaki farklara bir göz atmak gerekir.
Sivilce, akne ve lekelere çözüm
Ceviz suyu, özellikle egzama gibi cildin yapsını bozan cilt hastalıklarının etkisinin azalmasına yardımcı oluyor. Bunun yanı sıra, ciltte bulunan sivilce, leke ya da diğer cilt problemleri için oldukça etkili. Ceviz suyu ile yıkanan bir ciltte, sivilceler, lekeler ve akneler zaman içerinde yok olacak.
Kabızlığa iyi gelir
Ceviz suyu, zayıflamaya da yardımcı olan bir besin maddesidir. Şişkinliğe iyi gelir ve kabızlık sorunlarını gidermede yardımcı olur. Bununla birlikte, sindirim sistemini düzenleyerek, vücuttaki gaz sorunlarını önler.
Kolesterolü dengeler, damar tıkanıklıklarını giderir
Zengin içeriği ile kişiyi kalp rahatsızlıklarından koruyan ceviz suyu, vücuttaki kolesterol seviyesini de dengeler. Şeker hastalığı olan kişilerde bu seviyeyi en aza indirmeye yardımcı olan ceviz suyu, damar tıkanıklarına da iyi geliyor.
Depresyon ve uykusuzluğa iyi gelir
Beyin sağlığını ve bununla birlikte zeka gelişimine olumlu etki sağlayan ceviz suyu, depresyon ve uykusuzluğuda iyi geldiği biliniyor. İçeriğinde bulundurduğu vitaminler sayesinde, vücudu rahatlatır. Böylece daha sağlıklı ve kaliteli bir uyku uyumanıza yardımcı oluyor.