• Hakkımızda
  • Site İçi Arama
  • Bize Yazın!
Gıda Hattı
  • ANASAYFA
  • GIDA
  • TARIM
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • DEĞER KATANLAR
  • DİĞER
    • MUTFAK
    • BİLİM
    • ÇEVRE
    • YAŞAM
    • HAVA DURUMU
    • GÜNCEL
    • ASTROLOJİ
    • KİTAPLIK
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • ANASAYFA
  • GIDA
  • TARIM
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • DEĞER KATANLAR
  • DİĞER
    • MUTFAK
    • BİLİM
    • ÇEVRE
    • YAŞAM
    • HAVA DURUMU
    • GÜNCEL
    • ASTROLOJİ
    • KİTAPLIK
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Gıda Hattı
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Anasayfa Sağlık

Canan Karatay Ramazan’da sağlıklı beslenmenin formülünü verdi

26 Ağustos 2018
Süre:2dk Okuma
Canan Karatay Ramazan’da sağlıklı beslenme formülünü verdi
FacebookTwitterLinkedinPinterestWhatsappEposta

Ramazan’da sağlıklı beslenme konusunda tavsiyeler veren Prof. Dr. Canan Karatay, “Şimdiden herkesin bol bol yağlı proteinli gıdalar alması lazım.” dedi.

Düzce Valiliği Okur Yazar Buluşmaları kapsamında Düzce’ye gelen Prof. Dr. Canan Karatay ilk olarak Vali Dr. Zülkif Dağlı’yı makamında ziyaret etti. Vali Dağlı ziyaretin anasına Karatay’a ebru tablo hediye etti.

Ziyaret sonrasında İHA’ya konuşan Canan Karatay, tarım ilaçları ile çevrenin zehirlenmemesini isteyerek “Sağlıklı yaşayın, büyük büyük binalar yaptırmayın. Çevreyi tarım ilaçları zehirlemeyin şu doğayı koruyun. Doğanın korunduğu bir yer. Fakat fındıkları bile ilaçlıyormuşsunuz. Onu duyunca çok üzüldüm” diye konuştu.

Canan Karatay sağlıklı olmanın formülünü ise şu şekilde anlattı; “Bunun formülü doğal beslenmek kelle paça yemek, kemik suyu içmek, tereyağı yemek ve zeytinyağı içmek. Bol bol günde 30-40 tane zeytin yemek.”

siyah-zeytin-gidahatti

“Biz hayıtımız boyunca böyle büyüdük”

“Kocanız sizin formülleri uyguluyor mu?” sorusuna Canan Karatay; “Mecbur. Biz yeni bir şey değil bütün hayatımız boyunca böyle büyüdük. Böyle yaşadık. Benim söylediklerim yeni bir şey değil. Ben 75 yaşında bir insanım bütün yaşadıklarımı, büyüklerimizin yaptıklarını anlatıyorum. Çünkü siz 80’den sonra büyüyenler AVM’den başka bir şey görmediniz. Onu hatırlatmaya çalışıyorum. Duyanlar şaşırıyor. Böyle bir hayat var mıymış” dedi.

Canan Karatay’dan sağlıklı beslenme tavsiyeleri

Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayı içinde tavsiyelerde bulundu. Karatay “Ramazan’da çok uyuyor, iki öğün yiyorsunuz. İbni Sina, Hz. Muhammed’de iki öğün yerdi. İbni Sina derdi ki ‘3. Öğün hastalıktır’ Onun için sahurda kahvaltı. Kahvaltı gününün en önemli öğünüdür. Çok sağlıklı bir Karatay kahvaltısı yaparak bütün günü rahatlıkla geçirebilirsiniz.

ramazan-mahya-gidahatti

Fakat o zaman kadar biraz daha vaktimiz var. İnsan vücudunun Ramazan’a ve oruca hazırlaması gerekiyor. Şimdiden herkesin bol bol su içmesi lazım. Bol bol yağlı proteinli gıdalar alması lazım. Suyla beslenmesi lazım. Su da tek başına saf su değil insan vücudu %60 sudur.

Bu su tuzlu sudur, mineralli sudur. Kahvaltıda bol bol yerseniz günü dinç geçirirsiniz. İftarda da açlıktan sonra güzel bir çorba olabilir. Kelle paça olabilir. Kemik suyu olabilir. Soğuk ayran çorbası olabilir. Bizim Elazığ’da çok önemlidir. Bunlarla mide açıldıktan sonra hafif bir kahvaltı ve yemeğe geçilebilir.” dedi.

İHA

Etiketler: Canan KaratayRamazan ayıramazanda beslenmesağlıklı beslenme
PaylaşTweetPaylaşPinGönderGönder

İlgiliYazılar

Salgın, beslenme trendlerini de alt üst etti!
Gıda Haberleri

Çevresel sorunlar, gıda satın almada alışkanlıkları değiştiriyor!

23 Şubat 2021
Duygular yemek yeme davranışını nasıl etkiliyor?
Sağlık

Pandemide kaçınmanız gereken 6 beslenme hatası!

22 Şubat 2021
Covid sonrası vücut direncini artıran 10 besin!
Sağlık

Covid sonrası vücut direncini artıran 10 besin!

15 Şubat 2021

Bağlantıda Kalalım

Sıcak Haberler

Son dakika… Sağlık Bakanından 10 milyon aşı müjdesi!

Sağlık Bakanı Koca, umutlu konuştu: “Hayat yakında daha da normal olacak”

4 Mart 2021
meteoroloji-den-yogun-kar-yagisi-uyarisi

Yoğun kar yağışı! | 4 Mart 2021 Perşembe (yarın) hava durumu

3 Mart 2021
İnfiale yol açan görüntülerdeki dönerlere el konuldu!

Kontrollü normalleşme ile dinamik denetimler başlayacak!

3 Mart 2021
Tıbbi sülük ticaretine Türkiye yön veriyor!

Tıbbi sülük ticaretine Türkiye yön veriyor!

3 Mart 2021
Gidahatti Logo

Gıdahattı.com, başta gıda olmak üzere hayatın her alanına ilişkin okuyucuların merak edebilecekleri, istedikleri konularda mümkün olduğunca yalın ve net bilgi alabilecekleri yeni nesil dijital medya platformudur.

Gıdahattı.com‘un insana ve hayata dair her konuda söyleyecek bir sözü, araştıracağı bir konu mutlaka vardır. Ayrıca sitemiz, eli kalem tutan ve hayata dair söyleyecek sözü olan herkese açık bir yayın platformdur.

Bizi Takip Edin

  • Hakkımızda
  • Site İçi Arama
  • Bize Yazın!

Copyright © 2019 - Tüm hakları saklıdır.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • ANASAYFA
  • GIDA
  • TARIM
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • DEĞER KATANLAR
  • DİĞER
    • MUTFAK
    • BİLİM
    • ÇEVRE
    • YAŞAM
    • HAVA DURUMU
    • GÜNCEL
    • ASTROLOJİ
    • KİTAPLIK

Copyright © 2019 - Tüm hakları saklıdır.