AramaArama
Gıda Hattı

Çalışanlar oruç tutarken nasıl beslenmeli?

1 Haziran 2016, 13:33
Paylaş
Çalışanlar oruç tutarken nasıl beslenmeli?

Oruç tutarken dengeli beslenmek gerektiğine işaret eden Diyetisyen Sanem Apa Doğan, Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesiyle birlikte, çalışanların oruç tutarken nelere dikkat etmesi gerektiği en çok merak edilen soruların başında geldiğini belirtti. Apa, dikkat dağınıklığı, baş ağrısı, asabiyet ve yorgunluk gibi olumsuz durumlarla karşılaşılan bu ayda sadece çalışanların değil oruç tutan herkesin mutlaka sahura kalkması gerektiğine işaret etti. Apa, Ramazan’da sağlıklı ve dengeli beslenmenin 9 kuralını şöyle açıkladı:

ofis-calisanlari-gidahatti

Gıda Hattından güncel e-bülten almak için adresinizi girip kayıt olabilirsiniz.

.